Creemos que cualquier práctica frecuente y constante nos ofrece una singular e inestimable ocasión de
reencontrarnos con nosotros mismos durante un "tiempo", lo que es un respiro en un mundo loco como el actual, donde lo más facil, cómodo y habitual es escaparse de nosotros mismos y de nuestra conveniente responsabilidad personal frente a la existencia. Da igual si le llamamos Jesucristo, Alà, Cósmos, Energía, Ser o Buda, recurrimos a Algo Superior que, queramos o no, ilumina nuestra vida y le otorga sentido. Por lo cual es respetable y opcional si llevamos una fe y una creencia basada en la religiosidad o en la espiritualidad.