BTC City Vodnik (BTC City Ljubljana) April, 2014 | Page 11

ATLANTIS 11 Za odrasle in otroke, za zdravje in zabavo V drugi polovici aprila in v začetku maja bo pri nas nadvse zabavno. Ob deveti obletnici Vodnega mesta Atlantis namreč pripravljamo brezplačne animacije, ki jih bo v ponedeljek, 21. aprila, zaokrožilo praznovanje rojstnega dne s torto velikanko. Na praznovanje ste vabljeni prav vsi. V času prvomajskih šolskih počitnic vabimo vaše otroke, da z nami preživijo tri nepozabne in dogodivščin polne dni v okviru počitniškega varstva, vas pa znova vabimo v nedavno odprti sodobni Strokovni center zdravja, s katerim dopolnjujemo ponudbo za zdravo telo in duha. VADBA HUBER ZA KREPITEV HRBTENICE Hrbtenica je osnova za vsako telesno aktivnost, vsaka sprememba v njeni sestavi in funkciji zato lahko izzove težave z gibljivostjo, težave v živčnem sistemu in bolečine. Za lajšanje bolečin v hrbtenici je LPG izumil napravo Huber SpineForce, s katero boste hrbtenico ponovno okrepili. Naprava z oscilirajočo ploščadjo in mobilnim stebrom Huber SpineForce uporabnika nenehno sili v iskanje ravnotežja, s tem pa tudi spodbuja koordinacijo gibov in hitrost zaznavanja sprememb. Vse vaje omogočijo povečanje gibljivosti in moči hrbtenice ter vsega telesa, ob pravilnem izvajanju pa uporabnika pripeljejo do izjemnih rezultatov. Visoka tehnologija naprave Huber Spineforce združuje vsa pričakovanja učinkovite vadbe za vse starostne skupine na različnih stopnjah pripravljenosti. Vadba z njo je primerna tudi za seniorje. Vaje so prilagojene individualnim sposobnostim in že po nekaj terapijah se poveča moč vsega telesa, okrepijo se mišice medeničnega dna in stabilizatorji, izboljšajo se gibljivost, ravnotežje in telesna drža, bolečine v hrbtenici pa izginejo. Prav tako se z vadbo na Huber Spineforce izboljšujejo kognitivne sposobnosti (orientacija v prostoru, spomin, koncentracija). Zabaven in lahek način za ohranjanje mladosti! Cena enega obiska 25 €. Med programi, ki jih strokovnjaki s področja osebnega trenerstva, kinezologije in zdravega življenja ponujajo v Strokovnem centru zdravja, tokrat predstavljamo dva – Fitnes kliniko in vadbo Huber. FITNES KLINIKA Fitnes klinika združuje šest različnih vadbenih programov, prilagojenih potrebam, željam in starosti vadečih. Pri ukvarjanju s športom stremi k diagnostičnemu pristopu, kar je pogoj za učinkovito in varno treniranje našega telesa. Izbirate lahko med Core programom (poudarek na krepitvi mišic trupa s poudarkom na aktivaciji globokih mišic, ki dajejo osnovno podporo hrbtenici), Tekaško kliniko (sistematični pristop, prilagojen treniranju teka s poudarkom na stabilnosti in moči trupa, krepitvi vezivnega tkiva sklepov in ravnotežja), Power programom (funkcionalni trening z vadbenimi trakovi, kolebnicami in drugimi rekviziti, s katerim boste trenirali telo za vsesplošno uporabnost), Krožnim treningom (motivacijska vadba s poudarkom na kurjenju maščob in pridobivanju boljše aerobne zmogljivosti) in Fit programom (program, namenjen starejšim in osebam s prilagojeno vadbo). V Fitnes kliniki vas bodo pred vpisom v kateri koli vadbeni program povabili na testno uro, na kateri se boste s športnim strokovnjakom najprej pogovorili o vaših ciljih in trenutnih zmogljivostih, nato pa boste s testnimi vajami preizkusili medmišično koordinacijo, ravnotežje, gibljivost in moč ter izmerili telesno sestavo s številnimi parametri (visceralna maščoba, presnovni proces, odstotek vode, maščobe in mišične mase itd.). Na podlagi rezultatov, želja in ciljev vas bo nato športni strokovnjak usmeril k najprimernejšemu programu vadbe. Paket obiskov vam ponujajo že za 39 €. VSE NAJBOLJŠE, ATLANTIS! Devet let vodnih doživetij Dvaindvajsetega aprila pred natanko devetimi leti smo odprli vrata enemu največjih vodnih parkov v Evropi – Vodnemu mestu Atlantis, ki se danes uvršča med glavne športne, razvedrilne in sprostitvene objekte v Sloveniji in postaja stičišče družabnega življenja v Ljubljani. Ob deveti obletnici za naše obiskovalce pripravljamo brezplačne animacije, ki jih bo v ponedeljek, 21. aprila, zaokrožilo praznovanje rojstnega dne s torto velikanko. T: 01 585 21 27 ali 040 827 090 [email protected] www.lpg-studiofigura.si S FITNES KLINIKO NA MARATON FRANJA Številne raziskave so pokazale, da ima skoraj 70 odstotkov rekreativnih kolesarjev bolečine v vratu in križu, zato pred letošnjim Maratonom Franja, ki bo potekal prvi konec tedna v juniju, v Fitnes kliniki organizirajo pripr