Boletín Informativo Estadio Español N° 458 | страница 17

SANTIAGO DE CHILE, SÁBADO 8 DE FEBRERO DE 2019
Actividad en el agua
ACQUABILITY FITNESS, ENTRENAMIENTO ACUÁTICO QUE
DESLUMBRÓ A SOCIOS Y AMIGOS DE NUESTRA INSTITUCIÓN
Desafiante, entretenido y eficaz fue la demostración del nuevo ejercicio en el agua que cada día
atrae a más personas a practicarlo
E
l pasado sábado 2 de febrero se llevó a cabo, en la
piscina exterior de Estadio Español, el taller gratui-
to de Acquability Fitness Training, donde socios y
amigos pudieron disfrutar de una entretenida actividad
acuática.
La actividad partió a las 17:00 de la tarde, con una pisci-
na repleta de adultos, jóvenes y niños en un hermoso y
caluroso día de verano, donde los socios se mostraron
ansiosos por participar y poder probar este nuevo estilo
de ejercitación. Fue así como la actividad, dirigida a socios mayores de
14 años, estuvo a cargo de la instructora Paola Sánchez,
junto a dos profesores Giovanna Pino y Nelson Yáñez,
quienes la ayudaron a instalar las tablas, corregir, mos-
trar y dirigir algunos de los ejercicios. Posteriormente,
por su entusiasmo y ganas de participar, la actividad
fue extendida para los más pequeños, quienes utiliza-
ron todas sus habilidades para realizar el método de Ac-
quability, que sin duda se divirtieron con este innovador
ejercicio.
Este método de entrenamiento en el agua busca instalar
nuevas técnicas de movimientos que ayuden a mejorar
la funcionabilidad y las habilidades sobre el agua, utili-
zando técnicas derivados del yoga, pilates, acondiciona-
miento funcional y fitness. El Directorio de Estadio Español, agradece al Departa-
mento de Deporte que apoya y promueve en forma cons-
tante las actividades deportivas para nuestros queridos
socios.
El ejercicio se realiza sobre tablas inflables que se suje-
tan al rompeolas, donde encima de ellas los participan-
tes deben equilibrarse para realizar ejercicios varios de
coordinación, destreza y físicos.
BOLETÍN INFORMATIVO N° 458
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