स्नैक्स के रूप में आप फल भी खा सकते हैं।
ताजा नारियल पानी और नारियल क्रीम भी ले सकते हैं।
हुंजा चाय (Hunza tea) : साधारण चाय की बजाय आप स्नैक्स में हुंजा चाय पी सकते हैं। हुंजा चाय बनाने की विधि आगे दी गयी है।
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उम्मीद है की अब आपको DIP Diet Plan का तीसरा चरण (Third Step) समझ आ गया होगा।
हुंजा चाय ( Hunza Tea ) कैसे बनाये ?
3 चरण डी आई पी डाइट ( DIP diet Plan ) का पालन करते समय साधारण चाय को अवॉयड करना है और उसकी जगह पर आप हुंजा टी पी सकतेहैं। हुंजा टी बनाने की पूरी विधि और आवश्यक सामग्री नीचे चित्र में दिखाई गयी है आप इसके अनुसार हुंजा टी बना सकते हैं।
How to consult
Dr.Biswaroop Roy Chowdhury