Mitos e verdades sobre a acne
1- A acne tem cura? MITO. Algumas marcas informam que seus produtos curam a acne, mas ela não é curável. A mesma pode ser reduzida, controlada e também podemos prevenir o seu desenvolvimento, utilizando produtos de qualidade, com ativos eficazes e seguindo uma dieta equilibrada.
2- O chocolate provoca acne? EM PARTES. Por ter um alto índice glicêmico, o chocolate estimula a produção de sebo pelas glândulas sebáceas, aumentando a oleosidade da pele e, consequentemente, pode piorar o quadro de espinhas e acne. Alimentos gordurosos, derivados do leite e doces são alguns dos responsáveis por agravamento do problema. Por isso, consuma chocolates com moderação, dando preferência aos amargos e meio amargos.
6- Espremer as espinhas ajuda a eliminar a inflamação? MITO. Espremer é prejudicial para a pele, pois promove a disseminação da inflamação e pode provocar cicatrizes e lesões. Além disso, caso você esprema a espinha e a pele não esteja limpa, as bactérias das unhas podem entrar na lesão, deixando o local mais dolorido e inchado.
7- Lavar o rosto várias vezes ao dia ajuda a evitar a acne? MITO. Esse gesto pode inclusive provocar o aumento da oleosidade da pele (efeito rebote). O ideal é higienizar a pele duas vezes ao dia, pela manhã e à noite, com produtos específicos para reduzir a acne. Os produtos específicos devem ser utilizados para tratamento, amenizando assim o quadro de acne e espinhas. Limpe a pele com um sabonete com ácido lactobiônico, salicílico e zinco, utilize o tônico com ação secativa, depois passe a loção secativa e não esqueça do protetor solar.8- Os cravos pretos são sujos? MITO. A cor escura é devido à presença de melanina e não pela oxidação da queratina ou do sebo.
9- O clima quente faz com que apareçam mais espinhas? VERDADE. Quanto mais quente o clima, mais oleosa a pele fica e, consequentemente, o quadro de acne e espinhas aumenta. Por isso a importância de manter a pele sempre limpa, hidratada e protegida, com um protetor solar oil-free e específico para a pele acneica.
10- A acne é contagiosa? MITO. Apesar de ser uma infecção, ela não é contagiosa e sua causa varia de pessoa para pessoa. A hereditariedade, por exemplo, é um dos fatores que podem influenciar no seu surgimento.
11- O sol piora a acne? VERDADE. O sol pode provocar o aumento da produção de sebo, além de ser a principal causa do envelhecimento e do câncer da pele. A acne solar aparece mais frequentemente no verão devido a exposição em excesso aos raios de sol sem proteção. Inicialmente, pode parecer que o sol está fazendo bem para a sua pele, porém ele resseca a cútis causando o efeito rebote, ocasionando a produção de sebo em excesso.
3-Menstruação causa acne? VERDADE. Pela influência dos hormônios, pode haver piora da acne nos dias anteriores à menstruação. Nesse período, a produção de hormônios aumenta, fazendo com que as glândulas sebáceas também aumentem e, consequentemente, a pele fica mais oleosa.
4- Anticoncepcional piora a acne? EM PARTES. Alguns anticoncepcionais podem sim levar a alterações hormonais e aparecimento da acne, mas alguns são capazes de melhorar o quadro. Se o seu caso for o de piorar a doença, procure seu ginecologista e consulte um dermatologista para te indicar um remédio melhor e que se encaixe no seu caso.
5- O uso da pasta de dente diminui a acne? MITO. O produto não possui substâncias eficazes no tratamento da acne e, a longo prazo, pode piorar o quadro. Além de contaminar o local, o uso da pasta de dente dificulta a eliminação da secreção sebácea, obstruindo o local e deixando-o mais irritado e com vermelhidão.
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