ΒΑΣΙΛΗΣ ΜΠΑΛΝΤΟΥΜΗΣ
VASSILIS BALDOUMIS
ΓΙΑ ΤΟΥΣ Η∆Η ΣΚΙΕΡ:
1. Απολαύστε το βουνό, µην προσπαθείτε να κάνετε σκι πέρα από τις
δυνατότητές σας και µην προσπαθείτε να εντυπωσιάσετε.
2. ∆οκιµάστε νέους εξοπλισµούς. Μην πείτε: «γιατί να αλλάξω µπότες,
πόσο καιρό θα κάνω ακόµα...». Σας διαβεβαιώ ότι όχι µόνο θα κάνετε,
αλλά θα γίνετε καλύτεροι.
3. Κάντε όσο σκι µπορείτε. Τα «χιλιόµετρα» µας κάνουν καλύτερους.
4. ∆εν είστε στην ίδια κατάσταση όπως πριν 20 χρόνια. Ειδικά αν είστε
τεχνικά καλός σκιέρ, θα πρέπει να θυµάστε ότι δεν θα µπορείτε να κάνετε
τα πράγµατα που κάνατε στο παρελθόν µε την ίδια ταχύτητα και δύναµη.
5. Όντας πιο µεστοί εγκεφαλικά, αφιερώστε χρόνο στην τεχνική σας
και απολαύστε το συναίσθηµα όταν κάνετε µια σωστή στροφή.
6. Ελέγξτε την ταχύτητά σας. Η ανάρρωση από έναν πιθανό τραυµατισµό θα πάρει περισσότερο χρόνο τώρα.
7. Αγοράστε δικές σας µπότες και ενοικιάστε καλά σκι.
8. Μη φοβάστε να δοκιµάσετε τα καινούρια πέδιλα. Είναι ΚΑΛΥΤΕΡΑ
από αυτά που αγοράσατε πριν 20 χρόνια (!).
9. Αγοράστε οπωσδήποτε κράνος.
10. Πηγαίντε για σκι σε διάφορα χιονοδροµικά, αγοράστε χρωµατιστά
µοντέρνα ρούχα, µιλήστε για τις καταβάσεις σας µε φίλους το βράδυ στο
καφέ! Απολαύστε κάθε κοµµάτι αυτού του υπέροχου σπορ!
ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ
ΗΛΙΚΙΩΜΕΝΟΥΣ ΣΚΙΕΡ:
1. ΜΗΝ πιστέψετε ότι δεν µπορείτε να µάθετε. Ελάχιστα είναι τα πράγµατα που πραγµατικά
δεν µπορεί να κάνει ένας ηλικιωµένος και το σκι είναι αρκετά πιο εύκολο και ασφαλές από το
να µάθετε ξαφνικά ποδόσφαιρο στα 60 σας.
2. ΜΗΝ αφήσετε το φίλο ή το γιο του φίλου να σας κάνει µάθηµα. Ζητήστε από τη σχολή σκι να
σας δώσει εκπαιδευτές µε εµπειρία σε αρχάριους και ηλικιωµένους.
3. Προτιµήστε µια καθηµερινή µέρα (όχι Σ/Κ) για τις πρώτες φορές.
4. Εξηγήστε στον εκπαιδευτή τους φόβους σας. Να είστε σίγουροι ότι θα νιώσετε πιο άνετα έτσι.
5. ∆ώστε χρόνο στον εαυτό σας. Η αίσθηση του φόβου δεν φεύγει µε τα λόγια. Θα φύγει,
όµως, και θα αντικατασταθεί µε την αίσθηση της ευχαρίστησης.
6. Προσπαθήστε να είστε συγκεντρωµένοι σωµατικά και πνευµατικά στο µάθηµα. Κάντε προσεκτικά τις κινήσεις µε αρκετές επαναλήψεις. Το σκι ∆ΕΝ είναι φυσική κίνηση (όπως η κλοτσιά
στο ποδόσφαιρο). Ένα σώµα που έχει µάθει να κάνει συγκεκριµένα πράγµατα για 50 χρό