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CULTURE...et vous !
« Dans la famille de David Servan Schreiber, je voudrais la cousine ! Bonne pioche ! »
Formée en humaniste et au développement durable en Californie, Florence Servan Schreiber, conférencière, formatrice nous y présente son lien avec la vie , sa relation avec le plaisir et plus précisément ce qu’elle appelle les kifs.
Trois kifs par jour, c’est une lecture qui nous présente les mille et une facettes du bonheur que nous pouvons cultiver en toute liberté.
Trois kifs par jour, c’est en conscience choisir le chemin du soi heureux, avec des trucs et astuces concrets, dotés de bon sens et de congruence.
Trois kifs par jour, c’est un savant mélange entre l’optimisme, l’amour et la gratitude
Trois kifs par jour c’est aussi l’occasion d’y découvrir des références en matière de psychologie positive tels que Martin Seligman, Tal Ben Shahar ou encore Mihali Csikszentmihalyi…
Un rentrée kifante à tous et à toutes ! à consommer sans modération !
LE LIVRE DU MOIS
INITIATION À LA MÉDITATION DE PLEINE CONSCIENCE avec Christophe ANDRÉ
Vendredi 14 novembre 2014 de 9h30 à 17h30.
Inspirée d’exercices issus de la tradition bouddhiste, la méditation dite de pleine conscience est devenue aujourd’hui une méthode - codifiée et laïque - d’entraînement à la stabilité émotionnelle et attentionnelle, de plus en plus utilisée dans le monde du soin (limitation de la douleur et du stress lié aux pathologies chroniques), de la psychothérapie (prévention des rechutes anxieuses et dépressives), mais aussi de la pédagogie ou de l’entreprise.
Espace Charenton, au 327, rue de Charenton - 75012 Paris (métro Porte de Charenton ou Dugommier)
12 - BESOPHRO MAGAZINE - OCTOBRE 2014 >>> OCTOBRE 2014 - BESOPHRO MAGAZINE - 13