_____________________________________________________Las várices y sus tratamientos naturales
Se recomienda su uso cotidiano especialmente cuando se realiza actividad
física y en las tareas habituales que obligan a pasar muchas horas de pie o
sentado. Los criterios universales reconocidos para comprobar la calidad de las
medias elásticas son los siguientes:
La presión debe ser decreciente desde el tobillo hacia el muslo.
El talón debe ser cerrado (para mantener una buena compresión del
tobillo).
El tejido no debe provocar transpiración.
Las tinturas empleadas deben ser de buena calidad, a fin de evitar
alergias.
El efecto terapéutico depende del nivel de ajuste de la media, que puede variar
de una a otra; por lo tanto, es el médico quien debe prescribir el grado de
elastocompresión que asegure un eficaz retorno sanguíneo al corazón.
Evitar la inmovilización en los viajes Si se viaja en automóvil, hacer paradas
regulares para realizar caminatas que activen la circulación. Si la travesía es
aérea, caminar cada tanto por el pasillo central del avión, a fin de evitar la
inmovilización prolongada.
Evitar los picantes, la sal y las grasas. Estos tres componentes de la
alimentación son perjudiciales para la salud del sistema venoso de las piernas,
especialmente si la afección ya se ha desarrollado o si hay un factor genético
importante.
No exponer las piernas al calor directo. El calor afecta la circulación
sanguínea, sobre todo cuando ésta se encuentra debilitada. Hay que evitar
poner las piernas demasiado cerca de las estufas. Igualmente, no se debe
utilizar cera depilatoria caliente y tampoco exponerse al sol durante el
mediodía.
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