_____________________________________________________Las várices y sus tratamientos naturales
Baño de medio cuerpo
Este tipo de baño debe tomarse en ambientes templados y
agradables. La temperatura del agua no debe ser inferior a 15 °C/59
"F.
La duración no debe exceder los 15 segundos; la zona a tratar debe
introducirse con suma lentitud. No se debe repetir este baño con
intervalos menores de tres horas, ni tomarlo hasta después de dos
horas de haber comido.
Después de tomarlo, hay que dejar pasar por lo menos media hora
antes de ingerir alimentos. Es recomendable realizar ejercicios de
calentamiento antes y después del baño, o masajear la zona con
suavidad, para estimular la circulación.
Para la aplicación, se llena la bañera hasta la mitad, de modo que, al
sumergirse y estirar las piernas, el agua no supere la altura del
ombligo.
Se introduce el cuerpo con lentitud. Se permanece en el agua 10
segundos. Se repite tres o cuatro veces. Al terminar, se seca el
cuerpo con una toalla de algodón, haciendo fricciones y se lo
envuelve en una bata.
Lavado
Consiste en la aplicación de un paño, previamente mojado con agua
fría y escurrido. Para realizar un lavado se necesita:
Un recipiente con agua fría (de entre 15 y 19 °C/59 y 66 °F; la
intensidad del frío determina la reacción del organismo). Un paño de
textura gruesa, doblado varias veces. Una manta de algodón para
cubrir la zona una vez terminado el tratamiento.
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