KÜTÜPHANE BÜLTENİ
Şubat 2017
Tolstoy’un
Anna
Karenina’sı,
Flau-
bert’in
Madam
Bovary’si,
Virginia
Woolf’un Mrs. Dalloway’i ve Mohsin Ha-
mid’in Gönülsüz Köktendinci isimli romanı da
yer alıyor.
ti. Uygulanan bu yöntem, kişilerin çareyi uzak-
ta değil, en yakın kütüphanede aramalarına im-
kan tanıdı, diyebiliriz. Reçetede yer alan ki-
taplardan bazıları şunlar: The Worry Cure:
İkinci evrede de, okuyucu hazır
olduğunda, duygular ortaya çıkarıl-
maya çalışılır. Bu yolla bireyin duy-
gularını fark edip onlardan arınarak,
yani
duygularını
boşaltarak
(katarsis), rahatlamasına çalışılır.
Aristo Poetika’da, duygusal tedavi-
nin etkili olmasında katarsisin rolünü
tartışır. Evrensel gerçeklere hazır-
lıklı olmada ve içgörü sağlamada şii-
rin önemine de değinir. Bu noktada
belki kendi deneyimlerimize de ba-
kabiliriz. Kim âşıkken ya da aşk acısı
çekerken şiirlere sığınmamıştır ki?
Çünkü hissedilen yoğun duyguların
simgeselleştirilip önümüze konulma-
sı, başka bir deyişle bilinçdışından
bilince çıkması, yani içeride olan bi-
tenle “dışarıdan” da temas kurulma-
sı katarsis yaratabilir.
Bibliyoterapinin en son ve üçüncü
adımı ise, bireyin bir içgörü kazanması ve ken-
di içinde bir bütünlük yakalayabilmesidir. Bir
edebi metin, okuyucuyu etkilediğinde, artık
kendi yaratıcı gücünü kullanmaya başlar. İngil-
tere’de yayımlanan The Telegraph gazetesi
de, birkaç yıl evvel bu bağlamda çok kıymetli
bir projenin hayata geçirildiğini duyurmuştu.
The Reading Agency ve Society of Chief Lib-
rarians’ın işbirliğiyle 2013’te başlatılan bu
proje, doktorlar ve sağlık uzmanlarının onayla-
dığı 30 kitaplık bir listeyi psikolojik sorunlar
yaşayanlara ulaştırmayı amaçlıyordu. 2015’e
gelindiğinde toplam 445 bin kişiye ulaşan pro-
je kapsamında, katılımcıların yüzde 85’i kitap-
ların semptomları daha iyi yönetmelerini sağ-
ladığını, katılımcıların yüzde 55’i de kitaplar
sayesinde semptomlarının azaldığını belirtmiş-
Stop Worrying and Start Living (Robert L.
Leahy), Overcoming Depression (Chris Wil-
liams), Overcoming Anxiety, Stress and Panic:
A Five Areas Approach (Chris Williams), How
to Stop Worrying (Frank Tallis).
Yazının tamamı ve kaynakça için:
http://www.sabitfikir.com/dosyalar/dosya-
edebiyatin-iyilestirici-gucu
9
9