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Sistema Bajar de Peso Simple

HAY QUE COMER HASTA LLENARSE PARA NO TENER HAMBRE
AL POCO RATO. ¿VERDAD?
FALSO. Se recomienda comer hasta un poco antes de saciarse por completo.
La sensación de saciedad se experimenta un rato después, no en el mismo
momento en que se está comiendo.
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