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¿ CUANTO COMEN ?

¿ CUANTO COMEN ?

La Organización Mundial de la Salud ( OMS ), aconseja realizar Dos o Tres comidas diarias entre los 6-8 meses y la cena suele incorporarse a partir de los 9 meses , cuando se añaden más comidas .
Pero no existe una edad específica , tu bebé te ira guiando .
En cada comida principal debes adicionar :
• Un alimento rico en hierro ( carne + pescado + huevo + cereales integrales + legumbres + frutos secos triturados ).
• Un alimento rico en energía ( cereales integrales + tubérculos , legumbres + aguacate + frutos secos triturados )
• Un alimento como una fruta o verdura .
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