B2V OCTOBRE 2018 | Page 8

le fIL de l’actu vos sujets du quotidien Cap sur la prévention… Promotion de la santé et prévention constituent le premier axe de la Stratégie nationale de santé 2018-2022 du ministère de la Santé et de la Solidarité. Pour que chacun devienne acteur de sa propre santé et adopte les bons réflexes le plus tôt possible, B2V met à votre disposition des clés pour agir. la prévention sans se déplacer Pour les personnes à mobilité réduite ou isolées, vous pouvez participer de chez vous par téléphone à des actions de préven- tion animées par notre partenaire l’association Au Bout du fil. Les centres de prévention 08 Dans nos centres de prévention partenaires, répartis sur l’en- semble du territoire, les séniors de plus de 50 ans peuvent bénéfi- cier d’un bilan de santé médical et psychosocial assorti de conseils préventifs personnalisés. Vous souhaitez faire un bilan de santé complet ? C’est simple et rapide : Remplissez le formulaire d’inscription en ligne sur notre site, à l’adresse : www.b2v.fr/particuliers/prevention-senior Le centre de prévention prend contact avec vous pour fixer un rendez-vous Le jour J, vous êtes reçu individuellement en consultation par un médecin et un psychologue Vous recevez des conseils de prévention personnalisés et adaptés Des ateliers peuvent vous être proposés (gestion du stress, activités physiques, sommeil, mémoire…). À la suite du bilan, les centres de prévention proposent égale- ment des ateliers (gymnastique, mémoire, alimentation équili- brée…), ainsi que des conférences sur des thématiques variées, en lien avec le bien-vieillir. Un kiosque d’applications dédiées à la prévention et à la santé B2V vous propose un kiosque d’applications mobiles sur plu- sieurs thèmes, dont la prévention et la santé (Alzheimer Infos, SantéBD, Prizmo Go, Mon Coach Sommeil…). pour en savoir + b2v.fr/particuliers/sante-connectee Vous vous inscrivez à la thématique de votre choix et êtes appelé par téléphone à l’heure convenue. Vous échangez pendant une heure avec un professionnel de santé (neuropsychologue, diété- ticien, sophrologue…) et bénéficiez aussi des réponses et conseils apportés aux autres participants à la session. Plusieurs thèmes sont proposés pour mieux vivre au quotidien : Entraîner sa mémoire tout en prenant plaisir Les petits oublis du quotidien sont gênants et parfois quelque peu angoissants. À tout âge, il est possible d’entretenir sa mémoire et de prendre soin de son cerveau. L’objectif des ateliers : donner les moyens d’exercer, d’apprendre et de connaître les différentes notions autour de la mémoire. Mieux manger au quotidien et valoriser son bien-être L’alimentation permet à l’organisme de se protéger et de lui donner les moyens de lutter contre la maladie. Chacun possède des capacités de protection et d’adaptation pour savoir rebondir et continuer à se développer. L’objectif des ateliers : comprendre les bienfaits d’un équilibre alimentaire varié, lutter contre les idées reçues et suggérer une démarche de prévention. Donner les moyens d’action pour valori- ser son bien-être psychologique. Mieux dormir au quotidien Avec l’âge, le sommeil rime souvent avec nuits écourtées, insomnies fréquentes et fatigue. L’objectif des ateliers : comprendre la fonction du sommeil, prendre conscience de ses habitudes et connaître les conseils et astuces à mettre en place au quotidien. Pour plus d’information ou vous inscrire : Association “Au Bout du fil” 01 85 110 220 (prix d’un appel local).