aprovechen de ellos, prvovocando de esta manera su malestar y reduciendo su autoestima.
Por otra parte están las personas con un estilo agresivo, aquellas que no respetan los derechos de los demás, sentimientos ni opiniones, además de ofender, provocar o atacar. Estas personas sí consiguen lo qe quieres a costa del enfado, rabia y violencia hacia los demas, lo que provoca que todos se alejen de ellos.
Para evitar estas situaciones deben pronerse en práctica los derechos acertivos
Definimos derechos asertivos, como aquellos que los seres humanos asumimos y tenemos por el sólo hecho de ser personas
1. Derecho a ser tu propio juez
Es el principal derecho asertivo y de él se deriva el resto. Ser tu propio juez implica el derecho a tener tu propia opinión, tu propio sistema de valores y creencias y actuar en consecuencia. Puedes elegir cómo pensar, cómo sentir y actuar en cada situación, liberándote así de los mandatos sobre lo que se debe o no se debe hacer.
2. Derecho a elegir si nos hacemos responsables de los problemas de los demás
Esto implica tratar de respetar nuestros intereses al igual que los de las otras personas intentando buscar soluciones que conjuguen esta fórmula siempre que sea posible. Lógicamente, habrá situaciones en que ambos entrarán en conflicto y tenemos derecho a anteponer nuestras necesidades a las de los demás.
3. El derecho a elegir si queremos dar o no explicaciones
Si eres tu propio juez y te comportas según tus valores, pensamientos y opiniones, no tienes por qué justificarte ante los otros, en el sentido de intentar convencer a nadie.
4. Derecho a cambiar de opinión
Dado que cualquier situación puede ser vista desde múltiples puntos de vista y que la realidad está en permanente cambio, una persona asertiva tiene derecho a cambiar de opinión.
5. Derecho a cometer errores.
Se trata de uno de los derechos asertivos de mayor dificultad cuando caemos en la autoexigencia. Una actitud asertiva implica juzgarnos a nosotros mismos por los errores que cometemos
La asertividad es un derecho y un deber e implica respetar y enteder tanto a las demás personas como a uno mismo
Fotografía tomada de: http://www.ciaramolina.com/wp-content/uploads/2014/04/asertividad-01_Agua.jpeg
En resumen, querido lector, la autoestima forma parte de nuestra vida, es un factor que nos va a ayudar a sobrevivir como persona pues nos va a dar la capacidad de hacernos respetar y valorar por los demás. Como ya fue mencionado, influye casi en todos los aspectos de nuestra vida, pues dependiendo de cómo tengamos nestra autoestima es como va a ser nuestra conducta y lo que va a permitir que nos relacionemos con otros círculos sociales.
Es importante que desde la niñez, primordialmente la familia, nos haga sentir queridos, respetados y aceptados pues será el pilar para que nosotros nos desenvuelvamos en otros tipos de ambientes.
Por otra parte, es importante debido a que nos ayuda a encontrar un sentido a la vida, a saber quiénes somos y hacia dónde vamos, qué queremos hacer de nuestra vida, cuál es el propósito de seguir viviendo y que voy a hacer para lograr todas mis metas. Nos hace sentirnos capaces de ralizar cualquier sueño, teniendo claros nuestros límites.
Además, no hay que perder de vista que dentro de esto se encuentra incluido aprender a decir no y a respetar nuestras necesidades, es aquí donde entra la certividad y el aprender a respetarnos a nosotros y nuestras necesidades, no anteponiendo las de los demás. De la misma manera, no es correcto imponer nuestras necesidades ante las de los demás, es necesario buscar un equilibrio y entender a los demás.