ARTÍCULO NUTRICIÓN IES FERNANDO DE LOS RIOS FUENTE VAQUEROS trabajo de nutrición definitivo | Page 20

Aspectos negativos del desayuno
Consecuencias de comer muchas chuches o alimentos con exceso de
azúcar
Daños en la dentadura
Aumento de peso
Aumento de celulitis
Desarrollo de problemas diabéticos
Hiperactividad
Disminución de capacidad de
aprendizaje
Reducción del apetito
Aumento de colesterol
Rocío, Carla y César
¿Como es la alimentación en las casas ajenas?
Solo el 25% de los encuestados como máxima preocupación al alimentarse son alimentos sanos ,el
resto tienen criterios fundamentalmente económico y comida rápida .
Beneficios de la dieta sana.
-Mejora el cerebro
-Brinda energía.
-Protege el corazón
-Mantiene la presión baja
-Reduce el estrés
-Fortalece el sistema inmune
-Vigoriza los huesos
Perjuicios de una dieta sana
-Inflamación
-Sedentarismo