Arabic - Mental health and gender-based violence Arabic version | Page 35

‫منه‬ ‫والغرض‬ ‫التّدريب‬ ‫‪-‬‬ ‫الترحيب‬ ‫كلمة‬ ‫األول‪:‬‬ ‫اليوم‬ ‫‪28‬‬
‫اإلنسان‬ ‫حقوق‬ ‫الءمة‬ ‫م‬ ‫ُ‬ ‫‪30‬‬
‫مل‬ ‫ع‬ ‫َ‬ ‫ال‬ ‫ورشة‬ ‫عن‬ ‫نبذة‬
‫الجيّد‬ ‫د‬ ‫ع‬ ‫ِ‬ ‫سا‬ ‫م‬ ‫ُ‬ ‫ال‬
‫صادمة؟‬ ‫التّجربة‬ ‫يجعل‬ ‫الذي‬ ‫وما‬ ‫دمة؟‬ ‫الص‬
‫هي‬ ‫ما‬
‫دمة؟‬ ‫الص‬
‫على‬ ‫األفعال‬ ‫ردود‬ ‫هي‬ ‫ما‬
‫الجيّدة‬ ‫حياتها‬ ‫‪-‬‬ ‫الفراشة‬ ‫المرأة‬
‫‪32‬‬
‫‪34‬‬
‫‪36‬‬
‫‪38‬‬
‫‪40‬‬
‫عقب‬ ‫على‬ ‫ً‬ ‫رأسا‬ ‫الحياة‬ ‫انقلبت‬ ‫الثاني‪:‬‬ ‫اليوم‬ ‫‪46‬‬
‫الحادة‬ ‫دمة‬ ‫الص‬ ‫‪54‬‬
‫القصة‬ ‫ممارسة‬
‫كريات‬ ‫ذ‬ ‫ّ‬ ‫ال‬ ‫واسترجاع‬ ‫دمة)‬ ‫بالص‬
‫تُذكرنا‬ ‫التي‬ ‫(األمور‬ ‫دمة‬ ‫للص‬
‫المثيرة‬ ‫العوامل‬
‫ستثارة‬ ‫م‬ ‫ُ‬ ‫ال‬ ‫الذكريات‬
‫ستثارة‬ ‫م‬ ‫ُ‬ ‫ال‬ ‫كريات‬ ‫ذ‬ ‫ّ‬ ‫ال‬ ‫تلخيص‬
‫‪56‬‬
‫‪5 8‬‬
‫‪64‬‬
‫‪68‬‬
‫األدوات‬ ‫صندوق‬ ‫تقديم‬ ‫النّفسي‪:‬‬ ‫التّوازن‬ ‫تحقيق‬ ‫‪70‬‬
‫ ‬ ‫التحمل‬ ‫نافذة‬ ‫‪72‬‬
‫ ‬ ‫الجيد‬ ‫ساعد‬ ‫م‬ ‫ُ‬ ‫ال‬ ‫ة‬ ‫م‬ ‫ّ‬ ‫ه‬ ‫م‬ ‫ُ‬ ‫راجعة‬ ‫م‬ ‫ُ‬ ‫الثالث‪:‬‬ ‫اليوم‬ ‫‪74‬‬
‫ ‬ ‫التّعافي‬ ‫بمهارات‬ ‫التعريف‬
‫ادمة‬ ‫الص‬
‫كريات‬ ‫ذ‬ ‫ّ‬ ‫ال‬ ‫إدارة‬
‫‪76‬‬
‫‪78‬‬
‫آمن‬ ‫مكان‬ ‫إيجاد‬ ‫‪80‬‬
‫ ‬ ‫والتّمارين‬ ‫األدوات‬ ‫استخدام‬ ‫مارسة‬ ‫م‬ ‫ُ‬ ‫‪82‬‬
‫‪1‬‬ ‫التّعافي‬ ‫مهارات‬ ‫‪84‬‬
‫‪2‬‬ ‫التّعافي‬ ‫مهارات‬ ‫‪86‬‬
‫ ‬ ‫األدوات‬ ‫صندوق‬ ‫موضوع‬ ‫تلخيص‬ ‫‪96‬‬
‫تها‬ ‫ص‬
‫ ‬ ‫د‬ ‫ع‬ ‫ِ‬ ‫سا‬ ‫م‬ ‫ُ‬ ‫ال‬ ‫خص‬ ‫للش‬
‫ق‬ ‫ِ‬ ‫النّاجية‬ ‫روي‬ ‫ت‬ ‫َ‬ ‫عندما‬
‫وحمايتها‬ ‫لها‬ ‫حدث‬ ‫ا‬ ‫م‬ ‫ّ‬ ‫ع‬ ‫التّبليغ‬ ‫في‬ ‫ترغب‬ ‫التي‬ ‫النّاجية‬ ‫لدى‬ ‫النَّفسي‬ ‫االستقرار‬ ‫تحقيق‬ ‫على‬ ‫العمل‬
‫ ‬ ‫لها‬ ‫حدث‬ ‫ا‬ ‫م‬ ‫ّ‬ ‫ع‬ ‫تُبلّغ‬ ‫عندما‬ ‫النّاجية‬ ‫حماية‬
‫‪98‬‬
‫‪100‬‬
‫‪102‬‬
‫ ‬ ‫والكوابيس‬ ‫النّوم‬ ‫اضطراب‬ ‫مع‬ ‫التعامل‬ ‫‪108‬‬
‫ ‬ ‫جتمع‬ ‫م‬ ‫ُ‬ ‫ال‬ ‫إلى‬ ‫النّاجية‬ ‫لعودة‬ ‫التّحضير‬ ‫‪110‬‬
‫االجتماعية‬ ‫وشبكتها‬ ‫أسرتها‬ ‫مع‬ ‫شملها‬ ‫لجمع‬ ‫الناجية‬ ‫تحضير‬
‫ ‬ ‫ة‬ ‫ص‬
‫ق‬ ‫ِ‬ ‫ال‬ ‫إنهاء‬
‫ة‬ ‫ص‬
‫ق‬ ‫ِ‬ ‫لل‬ ‫ختلِفة‬ ‫م‬ ‫ُ‬ ‫نهايات‬ ‫استكشاف‬
‫ ‬ ‫كين‬ ‫ر‬ ‫ِ‬ ‫شا‬ ‫م‬ ‫ُ‬ ‫لل‬ ‫ستقبلي‬ ‫م‬ ‫ُ‬ ‫ال‬ ‫مل‬ ‫ع‬ ‫َ‬ ‫ال‬ ‫في‬ ‫ستفادة‬ ‫م‬ ‫ُ‬ ‫ال‬ ‫روس‬ ‫د‬ ‫ّ‬ ‫ال‬ ‫استخدام‬
‫‪112‬‬
‫‪114‬‬
‫‪116‬‬
‫‪118‬‬