APSOT News
Cómo cuidar la piel en verano
En los meses en los que se incrementa el tiempo al aire libre y la exposición a los rayos solares , la Dra . Gabriela Scalia , médica dermatóloga de los consultorios APSOT , comparte sus consejos para prevenir el fotoenvejecimiento y , sobre todo , el cáncer de piel .
“ Siempre que te expongas al sol , cuidá tu piel , es la única que tenés ”, es parte del lema de la 31 ª campaña de prevención de cáncer de piel de la Sociedad Argentina de Dermatología , realizada del 18 al 22 de noviembre pasado . Con este mensaje se busca concientizar a la población sobre las precauciones que se deben tener en cuenta en los momentos de exposición al sol .
“ Aunque hay más conciencia sobre el daño que causan los rayos ultravioletas ( RUV ), todavía hay prácticas nocivas que no se erradicaron como tirarse al sol como un lagarto . También es grave el tema de las camas solares , que están prohibidas en el mundo , y son muy dañinas ”, comenta la Dra . Gabriela Scalia , médica especialista en dermatología de los consultorios APSOT .
“ Los fototipos más claros , es decir , aquellos que tienen menos capacidad para pigmentarse como respuesta al sol , como las personas de piel más blanca , ojos claros y cabello rubio , requieren un factor de protección solar más alto siempre y una aplicación más frecuente del mismo ”, agrega .
Los rayos UVB — continúa — inciden de forma perpendicular sobre la superficie terrestre entre las 10 y las 16 , afectando más intensamente las células de la piel ; por lo cual , durante ese horario , se recomienda evitar la exposición directa al sol .
La sombra también puede ser una opción de protección , pero si es sutil puede dejar pasar hasta el 50 % de la radiación solar . Otra medida importante de protección es la ropa ; se sugiere el uso de prendas con manga larga , pantalones y sombreros de ala ancha para bloquear la radiación .
“ En caso de una quemadura solar leve , es importante enfriar la zona afectada para evitar que la quemadura se profundice en las capas más internas de la piel . Además , se recomienda revitalizar la piel con cremas y hay que estar atento a las
Scalia enfatiza la importancia de usar protectores solares de amplio espectro , lo que significa que tienen cobertura para ambos tipos de rayos ultravioleta ( UVA y UVB ). “ El factor de protección ( FPS o SPF ) debe ser por lo menos de 30 y renovarse cada dos horas ”, aconseja la especialista .
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