Tiempo en proporción
Tiempo en proporción
• El trabajo es una transacción : obtienes dinero a cambio de tu tiempo , pero ¿ dónde queda tu vida personal ?
• El trabajo sirve para mantener cierta calidad
de vida , pero , si no la estás teniendo , ¿ no será momento que revises si tu vida privada tiene prioridad ?
• El equilibrio de vida es la relación proporcional del tiempo que trabajas en comparación con el tiempo que le dedicas a tu familia , recreación , descanso , ocio y cuidado personal .
• La regla de oro sería : 24 = 8x3 8 horas : trabajas , 8 horas : descansas , y tus otras 8 horas restantes … ¿ Qué mejor que disfrutar del placer de vivir ?
• El secreto radica en que prestes una mayor
atención a la trazabilidad de esa desconexión de tus propias necesidades . ¿ Cuánto tiempo vienes sintiendo esa falta de límites ?, ¿ y si la proyectas a futuro ?
CONCIENTIZACIÓN , EL PRIMER PASO
• Puede resultarte un gran desafío , en el cual
debas invertir cierta energía en tomar algunas decisiones , pero recuerda que , no solo es para mejorar tu productividad en el trabajo , sino también y más aún , para recuperar tu bienestar como ser humano .
Tu trabajo puede darte muchas satisfacciones , pero ¿ dónde quedó tu placer de v
• Aunque el equilibrio de vida , entre la vida
laboral y personal , puede significar distintas cosas para cada individuo , los especialistas en salud y trabajo coinciden en que debieras implementar distintas estrategias para lograr el balance apropiado con tu vida personal .
• El punto clave radica en tu propia percepción
y las atribuciones que le asignas a cada actividad .
• Las ventajas de tener una armonía en tu vida privada , te benefician para reducir tu nivel de estrés y malestar , también , mejorarías los vínculos con tu entorno .
Aprendiendo 22