• La música puede ayudar a rebajar los niveles de cortisol , la hormona relacionada con el estrés .
• La terapia musical hace que se liberen endorfinas , que actúan como analgésicos naturales .
• La música es como un gimnasio para el cerebro , ya que aumenta la comunicación neuronal , la elasticidad
• Aumenta la producción de plaquetas , estimula los linfocitos y la protección celular ante determinadas
• La música es muy buena en especial para personas que sufren procesos de depresión .
• Tocar un instrumento musical reduce los efectos del deterioro mental asociado al envejecimiento .
• Al escuchar música se activan varias zonas del cerebro , por lo que se procesa mejor la información .
• Escuchar 30 minutos de música clásica , celta o raga a diario puede reducir significativamente la
• Hay canciones perfectas para dormir . La música nos relaja , nos ayuda a evadirnos e , incluso , a meditar .
• La música es capaz de mejorar la circulación sanguínea de nuestro cuerpo porque activa la
Disminuye la ansiedad
• La música puede ayudar a rebajar los niveles de cortisol , la hormona relacionada con el estrés .
Reduce el dolor
• La terapia musical hace que se liberen endorfinas , que actúan como analgésicos naturales .
Ayuda en desórdenes neurológicos
• La música es como un gimnasio para el cerebro , ya que aumenta la comunicación neuronal , la elasticidad
y la plasticidad del órgano . Por eso es muy útil para quienes padecen Alzheimer , Parkinson o Autismo .
Sistema inmunológico
• Aumenta la producción de plaquetas , estimula los linfocitos y la protección celular ante determinadas
enfermedades . Al bajar los niveles de cortisol , aumenta la respuesta inmune .
Optimismo
• La música es muy buena en especial para personas que sufren procesos de depresión .
Contra el envejecimiento cerebral
• Tocar un instrumento musical reduce los efectos del deterioro mental asociado al envejecimiento .
Mejora la memoria
• Al escuchar música se activan varias zonas del cerebro , por lo que se procesa mejor la información .
Incluso , escuchar música o tocar un instrumento hace que se aprenda mejor . Combate el dolor de cabeza
• Gracias a su efecto relajante y desestresante , puede ayudar a aquellos que padecen de migraña o cefaleas .
Presión arterial
• Escuchar 30 minutos de música clásica , celta o raga a diario puede reducir significativamente la
presión arterial alta .
Dulces sueños
• Hay canciones perfectas para dormir . La música nos relaja , nos ayuda a evadirnos e , incluso , a meditar .
Circulación sanguínea
• La música es capaz de mejorar la circulación sanguínea de nuestro cuerpo porque activa la
segregación de óxido nítrico en nuestra sangre , dilatando las venas y mejorando la circulación .
Aprendiendo 48