• Los ojos pueden ser la ventana del alma , pero la boca es del bienestar
• Cada dentadura es diferente , así que habla con tu dentista para
• En general , se recomiendan dos limpiezas al año . En una de esas
• Las revisiones de la vista no son solo para quienes necesitan gafas : los
Queremos recordarte que la prevención es la forma más efectiva de mantenerse sano y también la más económica .
Más vale prevenir
Lo principal , es que deben iniciar un régimen de salud que incluya realizarse exámenes periódicos de antígeno prostático , así como una exploración física de tacto rectal para evaluar el volumen y las características de su próstata . Al tomar estas medidas , el porcentaje de curación de este cáncer , el más frecuente en el hombre ; se puede conseguir hasta en un 90 por ciento . En etapas tempranas no produce síntomas y éstos aparecen en las etapas avanzadas de la enfermedad , por lo que se tiene un diagnóstico tardío ; en nuestro país como en Latinoamérica el 70 por ciento son diagnosticados con una etapa avanzada de cáncer de próstata , lo cual implica un alto riesgo de muerte a corto plazo . Hay que recordar que si bien este padecimiento no se puede prevenir , una dieta baja en grasas y alta en ingesta de frutas y verduras , actividad física habitual y eliminación del tabaquismo son algunas de las medidas que pueden aminorar el riesgo de padecerlo . Los factores de riesgo son , principalmente , la carga genética , el avance de la edad y el origen étnico ( raza negra ), además de la inflamación crónica de la próstata , la obesidad , el exceso de ingesta de carne roja y productos lácteos . Por último , sólo queremos recordarte que la prevención es la forma más efectiva de mantenerse sano y también la más económica .
Dientes y ojos
• Los ojos pueden ser la ventana del alma , pero la boca es del bienestar
general .
• Cada dentadura es diferente , así que habla con tu dentista para
determinar la cadencia ideal para los chequeos .
• En general , se recomiendan dos limpiezas al año . En una de esas
sesiones , es probable que también recibas otros tratamientos .
• Las revisiones de la vista no son solo para quienes necesitan gafas : los
doctores también pueden detectar signos tempranos de glaucoma , presión arterial alta o diabetes .
Si tienes reflujo o los ácidos estomacales no te dejan vivir , no está de más que acudas al especialista digestivo .
7 Aprendiendo