Por si no lo sabías , cada persona dispone de un reloj biológico que regula el consumo de energía , identificando nuestros momentos más activos de aquellos que necesitamos descansar para cargar pilas . Es decir , no sirve únicamente conocer cuántas horas vas a trabajar y qué tienes que hacer ese día ; eso sólo es el primer paso para gestionar el tiempo de manera eficiente . Lo realmente productivo es conocernos , entender que somos nuestra propia herramienta y dejar de buscar los resultados fuera cuando están dentro de nosotros , sólo hay que parar y observar nuestro rendimiento . Es preciso entender que no todas las personas son iguales , ni todos los organismos funcionan igual .
Por ejemplo , hay gente que se siente más despierta y concentrada por la noche , sin ruidos ; en cambio , otras personas están mejor en la mañana , a primera hora . Escuchar y observar nuestro cuerpo nos ayuda a reconocer dos conceptos relacionados con la productividad y fundamentales para sacar el mejor provecho de nosotros mismos , desterrando la idea que el más productivo es el que trabaja más horas . El más productivo es aquel que sabe distinguir en su día a día cómo funciona su concentración . La productividad se puede mejorar de diferentes maneras . Por ejemplo , haz planes bien pensados , delega , descarta cosas innecesarias , mira videos motivacionales antes de una tarea importante .
Prepárese para los períodos pico con anticipación y deje algo de tiempo para descansar después de ellos .
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