BENEFICIOS
Trabaja la paciencia y empatía
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Las posturas que se realizan no salen a la primera , por lo que requieren de cierta práctica y capacidad de ser pacientes .
Es posible que la otra persona necesite más tiempo para lograr una postura . Es en este momento cuando se desarrolla la empatía , la capacidad de comprensión y la valiosa idea de “ hoy por ti , mañana por mí ”.
Desarrollo de la confianza
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En muchas ocasiones , deberás confiar totalmente en tu pareja dejándote llevar y permitiendo que esta lleve las riendas de la situación . De lo contrario , si pretendes controlarlo todo , no podrás fluir con la práctica y sacar el máximo provecho .
• Aprender a dejar que las cosas sean y soltar el control , es una lección que te resultará de gran utilidad en tu vida en general .
Aumento de la seguridad
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Del mismo modo en que debes confiar en tu pareja , cuando ésta adopte la parte más dominante , también te tocará a ti adquirir este papel .
Así , viendo cómo una situación relativamente arriesgada depende de tu calma y talante , entenderás que eres una persona capaz de mantener la calma , de adquirir responsabilidades y en quien se puede confiar .
¡ Tómalo en cuenta !
Yoga en parejas es una forma diferente y divertida de aprovechar todos los beneficios del yoga para el cuerpo y la mente , a la vez que ayuda a estrechar y mejorar la relación al compartir juntos una experiencia extraordinaria .
Aprendiendo 8