RECUERDA QUE …
para aprovechar al máximo los efectos de los jugos detox , debes olvidarte de los azúcares , las grasas y los panes , y sustituirlos por opciones naturales como frutas , cereales integrales y mucha agua .
TODA LA FIBRA DE LOS CÍTRICOS
• Combina nopal , espinaca , perejil , apio , piña y naranja .
• Es imperdible para quienes desean obte ner una buena cantidad de fibra .
• También sirve para mantener un peso adecuado , ya que ayuda a mantener la sensación de saciedad .
• Su alto contenido de vitaminas A y C ayuda a prevenir enfermedades respiratorias .
ELIGE EL QUE MÁS TE GUSTE , COMBÍNALOS Y SÁCALE TODO EL JUGO !
ZANAHORIA
Su consumo beneficia al organismo para combatir problemas de riñón , anemia , estreñimiento y cansancio .
BETABEL
Ayuda a la desintoxicación y purificación de la sangre y el hígado . Tiene vitamina C , fibra y minerales esenciales como el potasio y manganeso . Aporta energía , así que ayuda a quien practica deporte .
PIÑA
Contiene una enzima llamada bromelina , sustancia muy valorada por su acción digestiva , así como porque elimina parásitos intestinales . Además , es un potente antioxidante .
Aprendiendo 48