combinado con el alcohol y una hidratación deficiente , son factores que aceleran este deterioro ”, resaltó . Algunas personas desconocen que tienen presión arterial o glucosa elevada , ante lo cual las fiestas son un detonante que puede hacer evidente el problema , por lo que es importante mantener un equilibrio y consumir alimentos de manera moderada , evitar el exceso de alcohol y mantenerse físicamente activo durante las festividades . El especialista también enfatizó la importancia de la prevención mediante chequeos médicos regulares , especialmente en personas con antecedentes familiares de enfermedades renales o factores de riesgo . “ Un análisis sencillo de orina y sangre , además de medir la presión arterial , puede detectar problemas en etapas iniciales . Esto permite actuar a tiempo y evitar complicaciones graves como la necesidad de hemodiálisis ”, señaló . Es importante que las personas dejen de ignorar las señales de su cuerpo y acudan a chequeos periódicos , dijo y apuntó que en Médica Santa Carmen del Centro Médico ABC en Santa Fe --al poniente de la Ciudad de México-- existen especialistas altamente capacitados que pueden identificar y tratar a tiempo cualquier alteración renal . “ El primer paso es tomar conciencia . Cambiar pequeños hábitos en estas fiestas y acudir a un chequeo médico puede marcar la diferencia entre una buena salud renal o enfrentar problemas en el futuro ”, concluyó Hernández Estrada .
Aprendiendo 20