¿ Cómo cuidarte en vacaciones ?
Con la llegada de la temporada vacacional muchos mexicanos se preparan para salir de la rutina y viajar ; sin embargo , para los aproximadamente 12.2 % de adultos mexicanos que padecen Enfermedad Renal Crónica ( ERC ), las salidas pueden complicar la atención y el manejo de su condición , por lo que es fundamental que tanto ellos como sus familias tomen medidas preventivas para cuidar su salud renal durante las vacaciones . Así lo expuso el doctor Luis Angel Rivas médico nefrólogo , quien detalló que el calor extremo y la deshidratación son grandes enemigos de los pacientes con ERC , especialmente en temporada vacacional cuando es más común exponerse al sol y realizar actividades al aire libre . “ El médico de la Clínica de Hemodiálisis de Médica Santa Carmen en Periférico Sur en la Ciudad de México , detalló que la ERC “ es una de las principales causas de muerte en nuestro país , donde afecta a más de 200 mil mexicanos que requieren servicios de sustitución renal , como hemodiálisis , diálisis peritoneal o trasplante renal ” . Rivas Sánchez destacó la importancia de mantenerse bien hidratado para prevenir la deshidratación , la cual puede causar serias complicaciones renales . Los síntomas de deshidratación incluyen sed extrema , orina oscura , mareos y confusión . Para evitarla , el médico recomienda beber agua regularmente incluso si no se tiene sed , y evitar bebidas alcohólicas y con cafeína , toda vez que pueden aumentar la deshidratación .
El 12.2 % de los adultos mexicanos padecen Enfermedad Renal Crónica ( ERC ). Se debe prevenir deshidratación y proteger acceso vascular
Aprendiendo 20