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ALIMENTACIÓN Y CALIDAD DE VIDA
Haga todo lo posible para convencerlos, explicando los beneficios
que obtendrían en su salud y todos los otros beneficios que obtendrían
al comenzar a comer sano. Pero no los fuerce a alimentarse de
brotes todavía.
Una cosa más es que las personas que están en un programa de
alimentación saludable tienden a ver grandes problemas donde
realmente no los hay.
Ellos quieren que todos sepan sobre el sacrificio supremo que están
haciendo por evitar cierto alimento.
Dirán a todos que están saltando comidas y comen únicamente
alimentos que se consideran saludables, etc. Pero esta realidad
podría excluirlos de algunos círculos sociales. Como que, sus amigos
ni siquiera lo llamarán la próxima vez que vayan a Taco Bell.
El mejor enfoque sería permitir que sus amigos sepan que usted se
permite diferentes alimentos de vez en cuando, lo que debe hacer
realmente es evitar el estrés. De esta forma, ellos no se preocuparán
tanto acerca de sus hábitos alimenticios.
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