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ALIMENTACIÓN Y CALIDAD DE VIDA
Pero el hecho es que, si tuviéramos que tomar las cosas en nuestras
propias manos, podríamos fácilmente hacer eso también, sin necesidad
de gastar miles de dólares en conseguir esas dietas. Y ¿qué es lo que
tenemos que hacer?
Dos cosas básicas:
 Control de lo que comemos.
 Disfrutar del ejercicio físico.
Ahora bien, ¿son demasiadas cosas para hacer? ¿No se lo debemos a
nuestro propio cuerpo que nos ha servido tan bien durante todos estos
años? ¿No le debemos eso a nosotros mismos ya nuestras familias?
A lo largo de este libro electrónico que vamos a ver cómo podemos
comer bien y en general modificar nuestra dieta con el fin de mejorar
nuestras vidas. Y lo podemos hacer de una manera muy significativa.
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