Есть в студии « LADY MIX » и необычные и редкие для нашего города направления, в основном – для женщин, которые мечтают о разнообразной, интересной и насыщенной жизни … Одно из них- школа индийского танца « Devika ». Каждая женщина знает, что индийский танец- это- женственность и чувственность, живые эмоции, грациозность движений, стройный стан, здоровое тело, хорошая координация.
Другое индийское направление- танцы индийского кино « Bollywood ». Помимо традиционных индийских элементов, « Bollywood dance » активно вбирает в себя многие танцевальные элементы неиндийского происхождения: хип-хоп, джаз, балет, break dance, электро, fusion, liquid dance, стрип, latina, рок, рок-н-ролл, поп, R & B, модерн и мн. другие.
Все вместе они помогают раскрыть женственность, которую несет в себе образ индийской киногероини. Всем женщинам свойственно желание нравиться, приносить радость, привлекать, соблазнять, быть стройной, грациозной, уверенной в себе красавицей- болливудские танцы помогают каждой занимающейся ими женщине осознать себя именно такой.
Здесь же, в студии « LADY MIX », можно заняться хатха-йогой и аштанга-йогой. Хатха – йога – это основа для занятий любым направлением йоги, и она сочетает в себе физические и дыхательные упражнения, асаны и пранаямы, помогающие обрести полноценное здоровье, используя скрытые резервы организма для красоты и молодости тела. Такой стиль тренировки учит управлять своим телом и освобождать его от зажимов. Аштанга-виньяса-йога- это наиболее интенсивный вид йоги с точки зрения физической нагрузки, одна из самых мощных и « быстродействующих » из известных на сегодняшний день систем хатха-йоги. Она отличается динамикой выполнения асан и особой техникой дыхания.
Начав заниматься йогой, вы поймете, что изменится не только ваше здоровье и внешность, изменяться также и ваше восприятие себя и окружающего мира. Скорее всего, в вашем окружении появится больше осознанных и интересных людей, появятся новые цели и планы, новые хобби и интересы, изменится само течение жизни.
Еще одно из интересных направлений студии – « Tribal »: один из самых удивительных видов современного женского танца, построенный на изоляции движений бёдер, живота и диафрагмы. Особое внимание здесь уделяется грации и изящности рук. Это танец женской силы и независимости, глубинной сексуальности и внутренней свободы. Чарующие танцы восточных жриц раскроют плавность линий, завораживающую пластику, позволят создать красивое стройное гибкое тело.
Танец « Мандала » – это глубинная практика для женского саморазвития, как физического так и духовного. Это целостная система знания о женской природе, древний храмовый танец для женщин, воссозданный в наше время.
Данная практика предназначена для женщин, желающих
восстановить свою женскую энергию, наполниться ею на всех уровнях, исцелить свою душу и тело естественным способом, соединившись со своей внутренней силой. Женщины выходят после 2-х часового занятия абсолютно отдохнувшими. Танец построен по принципу « цветка жизни » в соответствии с сакральной геометрией. В нашем теле есть жизненные центры – семь чакр. Мы протанцовываем в теле структуру восьмерок, круга, спирали и волны. Основная форма это восьмерка, через которую соединяются все центры и направления, и выстраивается баланс нашей энергии.
Правда, прежде чем записаться и начать занятия, нужно помнить: почти каждое из этих направлений имеет противопоказания при определенных заболеваниях, поэтому необходимо проконсультироваться с тренерами.
В студии LADY MIX можно пройти и курс славянской гимнастики « Сила Берегини »- это женская энергетическая практика наших предков, дошедшая до нас из глубины веков.
27 волшебных упражнений помогут обрести женственность, выстроить прекрасное гармоничное тело, почувствовать энергию и поддержку рода, стать Берегиней своей семьи и жизни. Практика состоит из сакральных движений, которые позволяют кодировать пространство вокруг себя, исполнять благие желания.
Комплекс подходит женщинам любого возраста, комплекции и уровня физической подготовки, в том числе беременным после 1 триместра.
Но главное, что привлекает в студию « LADY MIX »- это команда высокопрофессиональных тренеров, которые постоянно совершенствуют свои умения и успешно участвуют в конкурсах и фестивалях по своим направлениям. Самую подробную информацию о направлениях студии и познакомиться с командой тренеров вы можете в группе « ВКонтакте » « LADY MIX ».
26-77-97, vk. com / ladymixstudio
Если вы хотите увидеть себя на страницах нашего журнала- пишите- pressmen @ bratsk. ru