Есть в студии « LADY MIX » и необычные и редкие для нашего города направления , в основном – для женщин , которые мечтают о разнообразной , интересной и насыщенной жизни … Одно из них - школа индийского танца « Devika ». Каждая женщина знает , что индийский танец - это - женственность и чувственность , живые эмоции , грациозность движений , стройный стан , здоровое тело , хорошая координация .
Другое индийское направление - танцы индийского кино « Bollywood ». Помимо традиционных индийских элементов , « Bollywood dance » активно вбирает в себя многие танцевальные элементы неиндийского происхождения : хип-хоп , джаз , балет , break dance , электро , fusion , liquid dance , стрип , latina , рок , рок-н-ролл , поп , R & B , модерн и мн . другие .
Все вместе они помогают раскрыть женственность , которую несет в себе образ индийской киногероини . Всем женщинам свойственно желание нравиться , приносить радость , привлекать , соблазнять , быть стройной , грациозной , уверенной в себе красавицей - болливудские танцы помогают каждой занимающейся ими женщине осознать себя именно такой .
Здесь же , в студии « LADY MIX », можно заняться хатха-йогой и аштанга-йогой . Хатха – йога – это основа для занятий любым направлением йоги , и она сочетает в себе физические и дыхательные упражнения , асаны и пранаямы , помогающие обрести полноценное здоровье , используя скрытые резервы организма для красоты и молодости тела . Такой стиль тренировки учит управлять своим телом и освобождать его от зажимов . Аштанга-виньяса-йога - это наиболее интенсивный вид йоги с точки зрения физической нагрузки , одна из самых мощных и « быстродействующих » из известных на сегодняшний день систем хатха-йоги . Она отличается динамикой выполнения асан и особой техникой дыхания .
Начав заниматься йогой , вы поймете , что изменится не только ваше здоровье и внешность , изменяться также и ваше восприятие себя и окружающего мира . Скорее всего , в вашем окружении появится больше осознанных и интересных людей , появятся новые цели и планы , новые хобби и интересы , изменится само течение жизни .
Еще одно из интересных направлений студии – « Tribal »: один из самых удивительных видов современного женского танца , построенный на изоляции движений бёдер , живота и диафрагмы . Особое внимание здесь уделяется грации и изящности рук . Это танец женской силы и независимости , глубинной сексуальности и внутренней свободы . Чарующие танцы восточных жриц раскроют плавность линий , завораживающую пластику , позволят создать красивое стройное гибкое тело .
Танец « Мандала » – это глубинная практика для женского саморазвития , как физического так и духовного . Это целостная система знания о женской природе , древний храмовый танец для женщин , воссозданный в наше время .
Данная практика предназначена для женщин , желающих
восстановить свою женскую энергию , наполниться ею на всех уровнях , исцелить свою душу и тело естественным способом , соединившись со своей внутренней силой . Женщины выходят после 2-х часового занятия абсолютно отдохнувшими . Танец построен по принципу « цветка жизни » в соответствии с сакральной геометрией . В нашем теле есть жизненные центры – семь чакр . Мы протанцовываем в теле структуру восьмерок , круга , спирали и волны . Основная форма это восьмерка , через которую соединяются все центры и направления , и выстраивается баланс нашей энергии .
Правда , прежде чем записаться и начать занятия , нужно помнить : почти каждое из этих направлений имеет противопоказания при определенных заболеваниях , поэтому необходимо проконсультироваться с тренерами .
В студии LADY MIX можно пройти и курс славянской гимнастики « Сила Берегини » - это женская энергетическая практика наших предков , дошедшая до нас из глубины веков .
27 волшебных упражнений помогут обрести женственность , выстроить прекрасное гармоничное тело , почувствовать энергию и поддержку рода , стать Берегиней своей семьи и жизни . Практика состоит из сакральных движений , которые позволяют кодировать пространство вокруг себя , исполнять благие желания .
Комплекс подходит женщинам любого возраста , комплекции и уровня физической подготовки , в том числе беременным после 1 триместра .
Но главное , что привлекает в студию « LADY MIX » - это команда высокопрофессиональных тренеров , которые постоянно совершенствуют свои умения и успешно участвуют в конкурсах и фестивалях по своим направлениям . Самую подробную информацию о направлениях студии и познакомиться с командой тренеров вы можете в группе « ВКонтакте » « LADY MIX ».
26-77-97 , vk . com / ladymixstudio
Если вы хотите увидеть себя на страницах нашего журнала - пишите - pressmen @ bratsk . ru