Alimentación saludable I | 页面 9

PORCIONES:

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preparación

Mezclar los ingredientes de la receta, la mezcla debe quedar un poco mas espesa que la mezcla de un queque.

A 1/3 agregar el cacao, a otro 1/3 agregar la fruta en caso de que quieras que sean de colores, al resto agregar 1 cda de vainilla, calentamos 1 sartén con una gota de aceite de oliva o coco y vamos poniendo las porciones, cocinamos por un lado, damos vuelta por un par de minutos mas y listo, apilar,

Servir con fruta, miel, frutos secos o coco en escamas.

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