ⒶⓁⒻⒶ » Alex: Solución DE Pro PDF (Libro) | Page 45

estado semi-erecto. Notarás fluir la sangre hacia
tu glande.
5) Ahora, con tu mano derecha haz lo mismo: estira
deslizando desde la base hasta la punta. Alterna
con las dos manos, con movimientos rítmicos,
como si estuvieras ordeñando.
6) Fíjate en tocar, al cabo de un movimiento, “toda” la
superficie del pene, desde la base hasta la punta.
Movimientos por sesión
Haz 200 o 300 movimientos por sesión, a media
fuerza, durante la primera semana (aprox. 10 minutos.)
Haz 300 a 500 movimientos por sesión, a media
fuerza, durante la segunda semana (aprox. 15 minutos.)
Haz más de 500 movimientos por sesión a partir de
la tercera semana a toda fuerza, sin dañarte (aprox. 20
minutos.)
Notarás que el glande se pondrá muy rojo e
hinchado. Esto es normal.
Si te ocurre que tu erección aumenta demasiado
durante el ejercicio, aprieta con más fuerza, o
simplemente espera a que disminuya por sí solo.
TIP: Puedes lograr aumentar la circulación
después del ejercicio, golpeando suavemente
entre 25 y 50 veces.