El gran consejo que yo les daría , es
incentivarlos a el consumo de agua , porque realmente , cuando nuestro organismo tiene sed , estamos acostumbrándonos a darle gaseosas , speed max ( Que es muy evidente su consumo activó en el colegio Alfredista ).
Entonces lo que el cerebro , pulmones , sangre , piel , huesos , riñones , músculos y hígado para su sano funcionamiento necesita agua , en el momento en que nosotros tenemos sed es porque algunos de nuestros órganos necesitan agua , y les estamos dando otro tipo de bebidas que no debería ser así .
También el consumo de los principales nutrientes dentro de nuestra alimentación , que nos ayuda al crecimiento y desarrollo fortalecido , en cuanto al sistema inmunológico , por incentivarlos a comer de una mejor forma y aprovecha los refrigerios , que son un apoyo nutricional que quizás en sus casas no tengan .
Espera más tips de Dilia en nuestra próxima edición
Trabajo periodístico de : Thomas David Vladimir Martínez Correa y Mariana Sofía Giraldo Infante 902
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