ADIOS DISFUNCION ERECTIL PDF GRATIS JUAN CEBALLOS | Page 10

Adiós Disfunción Eréctil™  Realizar una actividad física al menos tres veces a la semana, que incluya ejercicios aeróbicos, de resistencia y estiramientos.  Realizar al menos dos veces a la semana una actividad física y mental, que incluya ejercicios de respiración, concentración y relajamiento del cuerpo y de la mente.  Aprender ejercicios específicos para ayudar a fortalecer la zona del aparato reproductor. Los ejercicios Kegel resultan muy útiles para mejorar las relaciones sexuales.  En lo posible, evitar las drogas con químicos no someterse a tratamientos invasivos.  Si se toman pastillas recetadas para controlar alguna enfermedad y se sospecha que están provocando disfunción eréctil, no interrumpir el tratamiento si consultar al médico. Solo el médico debe determinar cuándo y cómo puede suspenderse un tratamiento.  No experimentar con ningún tipo de medicación por cuenta propia.  Tratar debidamente los problemas emocionales propios o de la relación de pareja.  Dialogar con la pareja acerca de los deseos de cada uno.  Innovar en las relaciones sexuales para motivar encuentros más creativos y fogosos. www.LaAdiosDisfuncionErectil.net | 9