SALUD: Capacidad para realizar diariamente actividades con vigor.
Control Fitness
Conjunto de atributos que la gente posee o consigue relacionando con la capacidad para realizar una actividad física
ACSM,2005
La fuerza es la capacidad que tienen los músculos para desarrollar tensiones para oponerse a resistencias extremas.
Se da la tensión muscular al contraerse , produce aceleración o deformación de un cuerpo.
Capacidad para desarrolla runa fuerza Submaxima durante un tiempo prolongado
eVALUACIÓN DE
LA FUERZA MUSCULAR.
Resistencia