Actividad Fisica Saludable Actividad Física Saludable | Page 16

Qué trabajar para mejorar Actividad fisica de futbolistas

Cualquier deporte requiere una preparación física específica que genere una serie de adaptaciones relacionadas con las demandas que se solicitan en la actividad. En el fútbol son muchas las aptitudes que intervienen y que deben ser tratadas correctamente bajo una idea de integración con otras facultades como son las técnico-tácticas. Cada vez se investiga más sobre los métodos utilizados, por ello queremos ofreceros una revisión global sobre los principales puntos a entrenar en el deporte más practicado en nuestro país. Si perteneces a este gremio echa un vistazo a algunos de los factores a entrenar a lo largo de la temporada, bajo una periodización concre