Hälsa, vård, livsstil hälsa, vård, livsstil- sinnenas gym hälsa, vård, livsstil- STRESSHANTERING GENOM MENTAL TRÄNING
” Varje mänsklig varelse är upphov till sin egen hälsa eller sjukdom”- Buddha( 563 f. Kr-483 f. Kr)
Hälsa, vård, livsstil hälsa, vård, livsstil- sinnenas gym hälsa, vård, livsstil- STRESSHANTERING GENOM MENTAL TRÄNING
Mental träning på högsta nivå. Vi tar det bästa av många tekniker: Självkänsla, Tankens kraft, Coaching, Feng Shui, Meditation / Avslappning. Vår ledare heter Margaretha Brännström.
Tid: 18.00-21.00 8 Träffar Avgift: 1000 kr
” Varje mänsklig varelse är upphov till sin egen hälsa eller sjukdom”- Buddha( 563 f. Kr-483 f. Kr)
Överallt pratas det om stress, hemma, på jobbet, i skolan och i media. Människor lever i och med stress i vardagen på ett sätt som börjar sätta allvarliga spår i såväl individer som samhället. Cirkeln utvecklar ett nytt förhållningssätt till egen stress och är även en framgångsrik metod att hjälpa andra på arbetsplatsen. Vår ledare Lena Forsgren är diplomerad stresscoach och avspänningspedagog och upplägget är baserat på Dr. Uneståhls material.
Upplägg:
Stress- Symptom & effekter Avslappningsövningar med Uneståhls material Mental Träning Coaching Tanke, känsla och handling
Tid: 18.00-20.15 9 Träffar Avgift: 1000 kr Material: 170 kr
11