Hälsa, vård, livsstil
ABF och Rönnskärsverken samarbetar för att skapa
bättre hälsa hos personalen.
hälsa, vård, livsstil LIVET ÄR DITT
Livet är ditt
Boliden Rönnskär har under en lång period arbetat mycket aktivt med friskvård och hälsa. När vi var i behov av att
prova nya sätt att inspirera våra medarbetare föll valet på "Livet är ditt" som ABF erbjuder. Tack vare att denna cirkel
tar upp många viktiga delar för ett välmående liv såsom motivation, motion, kost och mental träning hoppas vi på att
många från oss ska nappa på erbjudandet.
ABF:s hälsocirkel ”Livet är
ditt” handlar om:
avid Albertsson
ersonalutvecklare,
rehabilitering,
friskvård
och hälsa
Många
arbetsgivare
börjar
förstå
nyttan med en bättre hälsa hos personalen.
Friskvårdspeng, fruktleveranser och motion på jobbet är exempel på åtgärder
man kan ta till. På Rönnskärsverken erbjuder man studiecirklar i hälsa
tillsammansLivet
med ABF
mycket
uppskattat både från företaget och
är och
dittdet- är
ABFs
hälsocirkel
bland personalen.”Hälsa betyder inte bara att du inte är sjuk.
Kursen handlar om:
Det betyder också att du mår bra i kroppen, själen
Mål/Motivation
och tillsammans med andra människor”
mental träning hoppas vi på att många
”Hälsa betyder inte bara att du inte är
Motion/Träning
Kost/Näringslära
från oss ska nappa på erbjudandet.
sjuk. Det betyder också att du mår bra
Stress/Avslappning/Mental
träning/Smärthantering
i kroppen, själen
och tillsammans med
Vi blandar teorilektioner med fysisk aktivitet. Vi provar bl a olika träningsformer i grupp
Personalen positiv
andra människor”
så du kan hitta en träning som passar dig. Exempel: styrketräning, stavgång, aerobic
De första grupperna har hunnit få
Citatet
kommer
frånoch
ABF:s
material
Alla kan vara
med oavsett
ålder, värk
funktionsnedsättningar.
prova på upplägget tillsammans med
Man gör så Livet
mycketÄr
manDitt
orkar
själv!utgör grunden till
som
Tips! Rabattden
via ditt
fack, eller nyttja
dinnu
”Friskvårdspeng!”
ABF och tongångarna är positiva
studiecirkel
som
gör gott för
personalen
på Rönnskärsverken.
Avgift: 1000 kr,
(för Rönnskärsanställda
gratis)
Material 190:-David Albertsson är Personalutveck8 träffar.
lare inom Rehabilitering, Friskvård
Tid. 18.00-20.15
Hälsa.
”Jag har och
faktiskt
ändrat mitt sätt att tänka”
Boliden Rönnskär har under en lång
Sven Töyrä,- Rönnskärsanställd.
period arbetat mycket aktivt med
”Jag har fått mig en tankeställare”
friskvård och hälsa. När vi var i behov
Mats Boström, Rönnskärsanställd.
av att prova nya sätt att inspirera våra
medarbetare föll valet på Livet Är Ditt.
Ett brett material
Materialet fokuserar inte bara på
träning utan saker som kost och andra
teorilektioner är också en viktig del.
- Tack vare att denna cirkel tar upp
många viktiga delar för ett välmående
liv såsom motivation, motion, kost och
bland de vi pratar med. Sven Töyrä är
Rönnskärsanställd och sammanfattar
sin upplevelse.
- Jag har faktiskt ändrat mitt sätt att
tänka.
Även Mats Boström är anställd på
Rönnskär och han reflekterar över
vilka lärdomar som Livet Är Ditt gett.
- Jag har fått mig en tankeställare.
En chans till bättre hälsa - gratis
Från ABF är det Birgitta Andersson
som ansvarar för verksamheten på
Rönnskär.
- Studiecirkeln är gratis för Rönnskärsanställda så vi hoppas att många tar
chansen.
10
Mål/Motivation
Motion/Träning
Kost/Näringslära
Stress/Avslappning
Mental Träning
Smärthantering
Vi blandar teorilektioner
med fysisk aktivitet. Vi
provar bland annat olika
träningsformer i grupp så
att du kan hitta en träning
som passar dig. Exempelvis
styrketräning, aerobics, stavgång och spinning. Alla kan
vara med oavsett ålder, värk
och funktionsnedsättningar.
Man gör så mycket man
orkar själv!
Tips! Kolla upp rabatter via
ditt fack eller använd din
friskvårdspeng!
Tid: 18.00-20.15
8 Träffar
Avgift: 1000 kr
Material: 200 kr