Los Deportes no solo son una manera de seguir activo o en forma, ellos tienen más que eso. Deportes pueden impactar, influenciar, o hasta producir un buen efecto en tu bienestar. Todos experimentan cosas diferentes en deportes diferentes en tiempos diferentes. ¿Alguna vez has pensado en jugar un deporte?
Jugar un deporte no solo beneficia físicamente pero también mentalmente y ayuda en el rendimiento académico. Investigadores en la Universidad de Missouri dicen “ejercicio físico es bueno para la mente, cuerpo y espíritu” esto muestra cómo no solo te ayuda físicamente, pero también mentalmente. Sobre todo, cada tipo de deporte tiene un impacto en la mente y en la forma en la que nosotros pensamos o vemos ciertas cosas.
Las ventajas de jugar un deporte:
Te enseñan dedicación, responsabilidad, liderazgo, y otras habilidades que son útiles
Te ayuda académicamente con la memorización y repetición que son muy útiles en la escuela
Si es un deporte de equipo te va a enseñar cómo trabajar en equipo, colaboración y resolución de problemas
Deportes ayudan a encontrar a uno mismo así sea en ánimo a mejorar a ti mismo y te
ayuda tu autoestima
Hay muchas razones porque uno debería jugar deportes. Aquí entrevistamos a Maria Howard y descubrimos que ella jugó futbol como lateral izquierdo para la escuela secundaria de New Paltz. En su tercer año su equipo de la secundaria ganó el campeonato seccional del 2003.