Berapa banyak dari kita yang sering bertemu atau bahkan hidup bersama dengan individu yang mengalami gangguan psikologis? Ada berbagai gangguan psikologis. Apa saja ciri-cirinya dan bagaimana cara membedakannya dengan tingkah polah manusia keseharian? Berikut penjabaran singkat beberapa gangguan psikologi. Patut diingat bahwa gejala ini muncul atau dirasakan minimal 2 minggu berturut-turut dengan intensitas yang kuat dan mengganggu aktivitas keseharian. (Christi)
Kecemasan
Ditandai dengan gejala fisik, seperti berkeringat, detak jantung yang kencang, napas tercekat, dan bahkan hilang kesadaran. Gejala lainnya adalah takut akan kehilangan kontrol diri, merasa tidak jadi diri sendiri, emosi yang kuat secara tiba-tiba muncul (marah, sedih, takut), atau merasa takut mati. Gejala-gejala tersebut dapat muncul secara tiba-tiba dengan intensitas yang sangat kuat.
Depresi
Ditandai dengan berkurangnya mood dan energi dalam beraktivitas, malas bergerak dan beraktivitas, tidak dapat menikmati hidup, kurang berkonsentrasi, mudah lelah, tidak dapat tidur, atau tidak memiliki selera makan. Gejala lainnya adalah kurangnya harga diri dan rasa percaya diri. Dalam tahap yang parah dapat menimbulkan niat untuk bunuh diri. Gejala ini dapat berlangsung selama minimal 2 minggu berturut-turut tanpa ada perubahan mood.
Insomnia
Penyakit sulit tidur ditandai dengan kualitas dan/atau kuantitas waktu tidur yang kurang. Kesulitan dapat terjadi ketika waktu akan tidur atau selama waktu tidur (misalnya dengan gampang terbangun) atau keduanya. Penyebab penyakit dapat karena faktor fisik atau psikis. Sulit tidur dapat dikategorikan gangguan jika terjadi selama 2 minggu berturut-turut tanpa jeda.
26
A & O VII/Sept 19