Seperti Apa Pola Kerja Anda?
Schaarschmidt & Fischer (1996) membuat alat tes psikologi yang memetakan pola kerja seseorang serta kemungkinan apakah seseorang rentan terhadap penyakit psikis atau tidak. Mereka menamakan tes psikologi tersebut sebagai AVEM yang merupakan singkatan dari Arbeitsbezogenes Arbeits- und Erlebensmuster atau jika diterjemahkan adalah pola kerja dan pola pengalaman kerja. Dengan kata lain, AVEM adalah alat tes psikologi untuk memetakan kepribadian seseorang dalam bekerja. Schaarschmidt & Fischer membagi pola kepribadian kerja menjadi tipe G, tipe S, tipe resiko A, dan tipe resiko B.
Tipe G (Tipe Sehat)
Tipe ini merupakan tipe perilaku dan pengalaman kerja yang sehat. Tipe ini mampu menjaga jarak secara sehat dengan pekerjaan. Tipe ini tidak berusaha habis-habisan mengerjakan dan menyelesaikan tugas kerja, misalnya bekerja tanpa istirahat atau bekerja hingga lupa makan dan minum. Ia mampu memulihkan diri dari tekanan kerja serta tidak mudah menyerah jika ada masalah. Meski menjaga jarak dengan pekerjaan, ia juga mampu menunjukkan komitmen kerja yang baik. Ia berusaha mengatasi masalah secara aktif. Dalam hubungan sosial, ia memiliki dukungan sosial yang baik. Selain itu, secara umum ia memiliki perasaan positif terhadap hidup. Jika anda termasuk tipe ini, selamat dan pertahankan pola kerja dan gaya hidup anda!
Tipe S (Tipe Cari Perlindungan)
Tipe ini cenderung melindungi diri dan kepentingan pribadinya. Jika ada masalah, tipe ini akan berusaha menjaga jarak secara berlebihan dengan pekerjaannya. Lebih lanjut, kinerjanya akan menurun jika mengalami masalah ditempat kerja. Meski demikian, secara psikis dalam batas tertentu tipe ini masih mampu menghadapi masalah. Selain itu, tipe ini juga relatif memiliki kebahagiaan hidup.
Jika anda termasuk tipe ini, ada baiknya anda mencari cara untuk memberikan dorongan serta memberikan motivasi kerja untuk diri anda sendiri. Selain itu, mengembangkan strategi dalam memecahkan masalah baik untuk anda. Sehingga, anda lebih diperlengkapi dalam menghadapi masalah.
18 A & O VI/Jun 19