О НОВОЙ ШКОЛЕ ЗАМОЛВИЛИ СЛОВО Информация к размышлению
6ЧИТАЙ-Теленеделя № 2127.05.2025 г.
Продукты- друзья и враги похудения
Давайте рассмотрим, какие продукты могут стать верными союзниками на пути к стройной фигуре, а какие, наоборот, способствуют накоплению жировых запасов. ВЫПИРАЮЩИЙ ЖИВОТ И ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК? На появление выпирающего живота и второго подбородка влияют несколько факторов, включая жировую прослойку, отечность и газообразование в кишечнике. Одной из основных причин появления двойного подбородка является отечность. Сначала происходит задержка жидкости, которая со временем застаивается и образует фиброзную ткань.
Что касается живота, он может быть выпуклым не только из-за жировой прослойки, но и из-за внутренних проблем, таких как « пивной животик », который все чаще встречается и у женщин. Это явление связано с нездоровьем желудочнокишечного тракта, и простые упражнения на пресс здесь не помогут. Необходимо задействовать глубокие мышцы живота и наладить питание.
Даже в супермаркетах можно встретить продукты с фруктозой, которая может способствовать внутреннему висцеральному ожирению.
ПРИЧИНЫ ВЫПИРАЮЩЕГО ЖИВОТА Выпирающий живот может быть следствием вздутия кишечника и процессов брожения. Многие люди привыкли к постоянному дискомфорту и считают его нормой, забыв, как выглядит живот без вздутия. ПРОДУКТЫ ДЛЯ СЖИГАНИЯ ЖИРА: МИФ ИЛИ РЕАЛЬНОСТЬ? Каждый, вероятно, слышал, что ананас помогает в борьбе с лишним весом. Но так ли это на самом деле?
1. Ананас не сжигает жир, а может способствовать набору веса. Фруктоза, включая ананас, при чрезмерном потреблении может привести к накоплению как поверхностного, так и внутреннего жира. Проблемы с желудочно-кишечным трактом или избыточный грибковый рост могут усугубить ситуацию.
2. Фруктоза и здоровье. При избыточном грибковом росте фруктоза из фруктов может питать грибы, способствуя брожению и газообразованию. Многие даже не подозревают о том, что это происходит в их организме. Однако существуют продукты, которые действительно могут помочь ускорить метаболизм и улучшить пищеварение. К ним относятся:— Зеленые овощи: они богаты клетчаткой и помогают очищать организм.
— Нежирные белковые продукты: способствуют насыще-
Уважаемые ветераны-строители и горожане!
Вы все знаете, что я являюсь инициатором обращений по поводу нарушений при проектировании и строительстве школы в овраге по ул. Московской, 304. Написала письмо и. о. губернатора, чтобы записали к нему на прием. Он или его чиновники отреагировали, но вместо того чтобы назначить время приема именно в администрации области, направили в Азов заместителя министра по строительству и архитектуре А. А. РЯБЫХ. Прием, так я понимаю, выездной, состоялся в кабинете первого заместителя главы администрации. Кроме него присутствовали гл. архитектор, зам. главы по соц. политике, представитель от департамента по имуществу и представитель от ЖКХ. Вам политика такого приема ясна? А мне думается, чтобы поставить меня на место и чтобы я прекратила писать обращения и жалобы.
Вначале мне зам. министра задал вопрос, а знакома ли я с проектом и почему решила, что школа стоит на насыпном грунте, а не сваях?
Я пояснила, что с проектом не знакома, но отслеживала ход производства строительно-монтажных работ и интересовалась, какие фундаменты предусмотрены проектом. И пояснила, что свайного основания проектом не предусмотрено, только насыпной грунт. Фактически там был выкопан котлован в несколько приемов до глубины, на которой показалось глиняное основание. После чего засыпали это основание грунтом супесей и суглинков, и вроде потом эту насыпь утрамбовали, и даже сделали глиняный замок, а затем уже положили плиты и стали устанавливать стаканы под колонны. Все это можно отследить по актам скрытых работ, если они составлялись, как предусмотрено правилами производства работ и строительных норм. Инженеры-строители это хорошо знают. Поэтому с убеждением сказала, что там никаких свай нет и они не предусмотрены проектом. Но этого сделать не дадут, чтобы определить количество смонтированных проектных и не проектных строительных конструкций и расход строительных материалов и, естественно, финансовые затраты, а также отследить по актам скрытых работ, что же уложили в землю. Далее диалог стал еще интереснее. Обвинили меня в некомпетентности по пожарной безопасности при строительстве зданий и сооружений вблизи с АЗС. Ссылку сделали на внесенные изменения в ФЗ № 123 в 2023 году в п. 5 статьи 71, которая гласит, что расстояние от границы участка до АЗС должно быть не менее 50 м.
Но не указано расстояние от стен здания до АЗС. Мы привыкли к советским меркам и знали, что от стен здания, а не от границы участка расстояние должно быть более 500 м.
Все вы слышали информацию о случившемся взрыве на АЗС в Махачкале. Сама по себе ссылка на расположение границы жилого дома на расстоянии 17,1 м от АЗС не свидетельствует о допущении нарушения именно АЗС, если ввод в эксплуатацию АЗС состоялся раньше выдачи разрешения на строительство, начала и завершения строительства жилого дома, размещенного вблизи от АЗС. « Указанное может свидетельствовать о нарушении законодательства лицом, возведшим жилой дом, органом местного самоуправления, выдавшим разрешение на строительство вблизи опасного объекта »,— говорится в решении суда. А самое основное из них то, что заправка расположена всего в 17 метрах от жилых домов, хотя по закону это расстояние должно быть не менее 100 метров. Вот и думайте, как будет осуществляться наполнение помещений школы детьми, кто будет следить за их безопасностью?
Я понимаю, что Федеральный бюджет потратил на строительство школы огромные деньги, а именно 741 миллион 285,9 тыс. рублей. Областной потратил 682 миллиона 640,4 тыс. рублей. Муниципальный бюджет потратил 31 миллион 548,2 тыс. рублей. Общая сума составляет 1 миллиард 456 миллионов 474,6 тыс. рублей. Только более 5 млн. рублей потрачено на ограждение школы от оврага. Вообще-то по всем нормам, не от оврага нужно устанавливать забор, а от трассы объездной дороги. И они, « деньги », должны окупиться.
И самое главное- из ответа мне стало известно, что 28.12.2024 отделом архитектуры было выдано разрешение на ввод перехода, развязки дороги и дороги непосредственно к школе. Также стала известна и строительная организация подрядчика, это ООО « Матрица », с которой был заключен контакт на производство строительных работ заказчиком— Управлением образования города Азова.
Все риски эксплуатации школы должен теперь нести заказчик с подрядчиком совместно. Вот из этой информации делайте выводы. Нарушаются ли ваши права? Можете ли вы выбирать школу, место, где учиться и получать школьное образование вашим детям, и кто должен отвечать за их безопасность, если рядом 2 АЗС?
На страже Ваших интересов
Председатель Фонда ветерановстроителей Н. Н. Олексенко
нию и поддерживают мышечную массу.
— Специи: такие как имбирь и корица, могут ускорять обмен веществ.
3. Сельдерей: хотя он не обладает отрицательной калорийностью, этот овощ очень полезен для желудочно-кишечного тракта и печени. Его можно употреблять в виде сока перед едой, особенно на завтрак. Поначалу вкус может показаться непривычным, но со временем вы привыкнете.
4. Квашеная капуста: полезна для пищеварения, но выбирайте домашнюю, а не просто маринованную. 5. Зеленые листовые салаты: заправленные нерафинированным оливковым или льняным маслом, они являются отличным средством для поддержания здоровья пищеварительной системы. Рекомендуется употреблять их ежедневно.