P18
MIÉRCOLES 16
DE ENERO
DE 2019
ELCINCO.MX
f
Periodicocinco
l
Periodico5inco
EXCLUSIVO
ELCINCO.MX
10 REMEDIOS
CASEROS PARA LA
DERMATITIS ATÓPICA
Piel extrema-
damente seca,
descamada, irrita-
ble y propensa a
sufrir lesiones, esta
es la descripción
perfecta de la der-
matitis atópica.
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TODO LO QUE
NECESITAS SABER
SOBRE LA DEPRESIÓN
VAGINAL
Contrario a lo que
pensarías, esta
afección no es
causada por una
enfermedad de
trasmisión sexual o
por algún defecto
genético.
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7 REMEDIOS CASEROS
PARA LABIOS
SECOS QUE TE LOS
DEJARÁN SUPER
SUAVES
¿Te molestan
los labios secos y
agrietados?
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EN FORMA | NUTRICIÓN | SALUD | MODA&BELLEZA | GADGETS
Qué le pasa al
cuerpo durante
nuestro ciclo menstrual
#CICLO
Día 1-5
Menstruación
Estos son los días en
los que el estrógeno
y progesterona
bajan; por esa
razón tenemos nuestro
periodo. También afecta,
ya que nuestro cuerpo se
hincha, hay cólicos y nos
sentimos cansada.
Lo mejor que puedes
hacer estos días, es tomar
mucha agua, trata de
reposar lo mas que puedas
y si es necesario tomar
medicinas para bajar el
dolor de los cólicos
Día 6-9
Adiós periodo
Estos son los días en los
que nos despedimos
de la menstruación y
empezamos a notar
que tenemos más
energía. Esto se debe a
que nuestros niveles de
estrógeno aumentan poco
a poco.
Es el mejor momento para
hacer ejercicio y hacer
pendientes que tenías
olvidados
Día 10- 13
La mejor etapa
Estos son los días en los
que te sentirás mejor
que nunca, tus niveles de
estrógeno se encuentran
en un punto alto y por
esa razón te sientes sexy y
guapa.
El mejor momento para
salir de antro y divertirte
una rato con tus amigas.
Si tienes pareja, notaras
que tu deseo sexual
aumenta, así que
aprovecha esos días para
estar con él, una escapada
nunca queda de más
Día 14
Ovulación
Cuando el estrógeno está
a su máximo nivel, estos
días pueden variar y se
pueden hacer presentes
entre el día 11 al 16.
Evita tener relaciones sin
protección si no quieres
llevarte una sorpresa ya
que estos son tus días mas
fértiles.
Puedes sentir un poco de
sensibilidad en el pubis.
Día 23 – 25
Síntomas Pre –
menstruales
Cuando los niveles de
progesterona aumentan,
haciendo que nos salgan
granitos y nos sintamos
hinchadas.
Esto es lo que le pasa a
nuestro cuerpo durante
nuestro ciclo menstrual
Estos son los días en
los que nuestra mente
no está presente y
podemos enloquecer
un poco. Sentimos
malestares, como dolores
musculares, dolores
de cabeza y hasta
estreñimiento
Día 26-28
Adiós malestares
Estos son los días en
los que mas debemos
entendernos, debemos
de hacer mucho ejercicio,
tomar agua, alejarnos
de la cafeína, ya que
nuestros niveles de
estrógenos empiezan
a bajar y si no nos
cuidamos podemos sentir
malestares
MIEDOS QUE DEBES
PERDER ANTES DE LOS 30
#MIEDOS
A echar a perder una que otra cosa
Has dejado ir una que otra oportunidad y te
has arrepentido, dejaste una carrera, inici-
aste un proyecto y no salió como pensabas,
pero eso te ha dejado más de una lección.
Pero lo más importante es haberlo intenta-
do.
A viajar o hacer cosas sola
Seguro hace algunos años tenías una lista
de los lugares que te gustaría visitar pero
siempre te detenía el no tener con quien ir.
MASCARILLA DE
CALABAZA PARA UNA
PIEL RADIANTE
Esto es lo que necesitas para
hacerla:
•1 rebanada pequeña de
calabaza (aproximadamente 1/2
taza)
•1 huevo crudo
•1/2 cucharadita de miel
•1/2 cucharadita de
vinagre de manzana
INSTRUCCIONES
1. Hacer puré la calabaza en un
procesador de alimentos hasta
que esté suave.
2. Agrega el huevo, la miel y el
vinagre de manzana y mezcle.
3. Aplica sobre tu rostro limpio.
4. Déjelo remojar durante 15 a 20
minutos.
5. Enjuague y aplique sus produc-
tos habituales para el cuidado de
la piel
BENEFICIOS DE
ESTA MASCARILLA
•Ayudan a combatir el daño solar
y las arrugas.
•También tiene enzimas frutales
que ayudan a exfoliar natural-
mente las células muertas de la
piel.
•Finalmente, contiene zinc y pota-
sio para combatir el enrojecimien-
to, además la miel se adhiere a la
humedad para mantener la piel
tersa y brillante.
•Y el vinagre de manzana desin-
toxica la piel, reduce la in-
flamación y ayuda a combatir el
acné.
Cumplir o no con tus sueños sólo depende
de ti, así que quítate de miedos.
A perder amistades de años
Esto es algo que sufríamos en la adoles-
cencia pero después de pasar por la univer-
sidad, aprendes que los verdaderos amigos
de una u otra forma permanecen en tu vida.
A cortar las relaciones tóxicas
Hacerte la vida pesada por aguantar a ne-
fasto de tu novio, ya quedó en el pasado y
quedarte ahí sólo depende de ti.
A mostrar tu personalidad
Conforme crecemos este miedo se va por
sin avisar, ya que descubres que en real-
idad te ayuda en el proceso de definir la
visión del futuro que quieres.