100% FITNESS MAGAZINE
FISIOTERAPISTA
Il metodo méziéres
la prima rivoluzione
della fisioterapia.….
È
Dottoressa
Laura Izzo
Fisioterapista
Laureata presso l’Universita
degli Studi di Napoli Federico II
Specializzazione conseguita
presso l’A.I.M.M. (Associazione
Italiana Metodo Mézières)
Cell 3384564281
[email protected]
“Il corpo è
schiacciato dalla
propria forzapeso, vale a dire
dalla propria forza
muscolare, dalle
ipertonie, dagli
stati di tensione e
contrazione, dalle
perdite di elasticità”
(F. Mézières).
facile confondere il Metodo
Mézières con una semplice ginnastica dolce, in realtà si tratta di
un lavoro posturale e correttivo
impegnativo sia per il paziente che per il
fisioterapista,sul piano fisico e psicologico.
I principi, le intuizioni e le osservazioni che
caratterizzano tale metodo sono alla base
di molte tecniche che a partire dagli anni
Settanta sono andate via via sviluppandosi
ed affermandosi, come ad esempio l’Antiginnastica di Thérèse Bertherat, la Rieducazione posturale di Marcel Bienfait, Il
metodo Monari e molti altri.
Il Metodo Mézières, in particolare, è indicato per normalizzare tutti i problemi di
origine osteo-muscolo-articolari ed ha come
campo di applicazione quello della patologia
funzionale:
- Vertebrale: lombalgie, lombo sciatalgie,
cervicalgie, cervicobrachialgie, etc..
- Articolare: periartrite scapolo-omerale,
coxartrosi, gonartrosi
- Muscolare: sindrome degli scaleni, sindrome dello stretto toracico superiore,
sindrome dell’angolare.
- Dismorfica: iperlordosi, ipercifosi, ginocchia valghe/vare, piede piatto/cavo
Viene indicato, inoltre, per gli sportivi per
la prevenzione di contratture, stiramenti,
strappi, tendiniti e inoltre trova applicazione nell’ambito della medicina preventiva.
Secondo Françoise Mézières, creatrice e
studiosa del Metodo, esiste una FORMA
normale del corpo alla quale rifarsi e da confrontare con tutte le altre. Essa è quella che
rispetta le proporzioni del “numero aureo”,
usato dagli antiche greci nella scultura del
periodo classico.
Mézières infatti afferma che è la forma a
governare la funzione e non il contrario.
A partire da questi presupposti tale Metodo
ha lo scopo di “curare” la persona cercando
di ripristinare la simmetria delle parti con
un lavoro di rieducazione di tipo posturale
attraverso esercizi che favoriscono l’allungamento dei muscoli privi di elasticità.
I numerosi muscoli, specialmente quelli posteriori del corpo e dorsali, si comportano
come un unico grande e potente muscolo
in grado di deviare la corretta posizione
di vertebre e capi articolari su cui hanno
inserzione.
Questo comportamento venne analizzato
dalla Mézières attraverso uno studio minuzioso dell’anatomia e della cinesiologia
muscolare, per arrivare a sostenere che ogni
muscolo del corpo è collegato all’altro e sovrapposto come “tegole” di un tetto andando a costituire diverse catene muscolari:
Catena posteriore
Catena antero-interiore
Catena brachi [H[