100% Fitness Mag - Anno VI Febbraio 2012 | Page 44

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ltre a tutti i danni che dormire poco,
o non dormire affatto, apporta alla salute, c’è un ulteriore pericolo appena
scoperto: quello di sviluppare il diabete. Proprio così: in certi casi, bastano anche tre
notti insonni, per correre un rischio sei volte
maggiore del normale di sviluppare diabete
e problemi cardiaci.

Colpa di una proteina
La novità arriva al termine di uno studio condotto dai ricercatori dell’Imperial College di Londra
(Gran Bretagna) e pubblicato sulla rivista scientifica “Nature Genetics”. Secondo gli scienziati,
che hanno esaminato i comportamenti di 20 mila
persone, sarebbe colpa di una proteina difettosa, la Mt2, che interrompe il nostro ritmo
giornaliero sonno-veglia, variando anche quel-

lo del rilascio dell’insulina. Ciò porterebbe a un
controllo anomalo dello zucchero nel sangue e a
un conseguente maggiore rischio di sviluppare il
diabete di tipo due.

L’orologio biologico del corpo
“Il controllo dello zucchero del sangue è uno
dei tanti processi regolati dall’orologio biologico
del corpo”, spiega il professor Philippe Froguel,
dell’Imperial College di Londra. “Questo studio ci
fa comprendere meglio come il gene che ha con sé
un componente chiave per questo orologio, possa
influenzare il rischio di diabete”.
I risultati a cui sono giunti gli studiosi potrebbero
contribuire a spiegare anche una ricerca precedente, che ha mostrato come i lavoratori dei turni
di notte siano inclini a sviluppare diabete di
tipo 2 e malattie cardiache.

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