100% Fitness Mag - Anno VI Dicembre 2012 | Page 15

SCOPERTE

SCIENZA

ALIMENTAZIONE

SMETTERE DI
FUMARE ALLUNGA LA
VITA DI DIECI ANNI
Le donne che smettono di fumare
guadagnano 10 anni di vita: pubblicati i
risultati della ricerca “Million Women”

Sono stati resi noti i risultati di una
delle più grandi ricerche scientifiche in tema di effetti del fumo
sulla salute: le conclusioni dello
studio sono a dir poco sorprendenti
e rafforzano ancor di più le convinzioni sugli effetti deleteri del fumo
che derivano da numerose ricerche
precedenti, ma pongono anche l’attenzione sulla possibilità di ridurre
i rischi smettendo di fumare. Lo
studio è stato condotto esclusivamente su un campione di donne:
dal 1996 al 2001 ne sono state
monitorate ben 1,3 milioni, dai 50
ai 65 anni di età. Le partecipanti
allo studio, denominato “Million
Women”, erano per il 20% fumatrici, per il 28% ex-fumatrici e per
il restante 52% non fumatrici. La
pubblicazione sulla rivista “Lancet”
è avvenuta in occasione del centesimo anniversario della nascita di
Sir Richard Doll, lo studioso che
ha identificato per primo il legame

tra cancro del polmone e vizio del
fumo.
Ed ecco i risultati dello studio:
Chi smette di fumare intorno
ai 30 anni diminuisce del
97% il rischio di morte prematura
Chi smette verso i 40 anni
dimezza la mortalità
Le fumatrici sono 3 volte più
a rischio di vita delle non fumatrici e i due terzi delle morti del
totale dei fumatori dai 50 ai 70 anni
sono dovute a patologie derivanti
dal fumo.
I rischi salgono in proporzione al numero di sigarette
fumate, ma anche chi fuma una
sola sigaretta al giorno ha un tasso
di mortalità doppio rispetto ai non
fumatori.
I fumatori che smettono prima di arrivare a metà della
lor