di Pierangelo
De Nicola
Responsabile Spa Ulysse di Sorrento
Oggi parliamo di...
IL BENESSERE
PSICO FISICO
COME RAGGIUNGERLO E MANTENERLO
I
l nostro organismo,
per impostazione
genetica,
tende
perennemente
a
mantenere lo stato
di salute ed a ripristinarlo quando questo non è ottimale.
Purtroppo nel corso della nostra esistenza intervengono fattori che mettono a
dura prova lo stato generale di salute: il
progressivo deperimento fisico dovuto
all’invecchiamento, le patologie genetiche, le patologie mal curate, la tendenza
ad “abituarsi” nel convivere con qualche
malanno anziché risolverlo alla radice, i
traumi accidentali, l’esposizione ad agenti
patogeni atmosferici e dell’ambiente che
frequentiamo, le virosi, lo smog , ma soprattutto lo stress indotto dalle tensioni
fisiche ed emotive quotidiane, le abitudini
di vita sbagliate, come la non regolarità del
sonno o dei pasti, la cattiva alimentazione
derivata da scelte errate nella quantità e
nella qualità del cibo, o l’ingestione di alimenti che durante il loro ciclo produttivo,
per fattori speculativi o ambientali, hanno
perso quelle caratteristiche naturali che
li rendevano completamente e positivamente assimilabili, fanno si che il nostro
organismo, per istinto di sopravvivenza, si
adatti alla meno peggio ai propri cambiamenti, facendoci ritrovare in una condizione salutare, talvolta considerevolmente
ridotta rispetto a quella primordiale.
Per questi motivi, cogliamo l’occasione
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per soffermarci un attimo a fare alcune
considerazioni.
Innanzitutto teniamo presente che STAR
BENE non consiste solo nel non avere
patologie del corpo o della mente, ma è il
mantenimento o raggiungimento di una
condizione ottimale che ci permetta di
esprimere al megli