LO SPORT FA PERDERE LE STAFFE
L’attivazione fisiologica che deriva da uno sforzo fisico può essere vissuta come irritazione
(l”sento tensione e quindi sono irritato”). Per
ciò, gli eventi ambigui (ad es., una frase poco
chiara) sono valutati in modo più negativo,
e ci si arrabbia più facilmente. Ecco perché gli
sportivi si innervosiscono spesso. La rabbia
può intimorire l’avversario: ne è un esempio la
danza rituale tipica tipica dei Maori (la Haka),
eseguita dalla nazionale neozelandese di rugby.
E la rabbia dei tifosi? Non insorge solo per le ingiustizie. Secondo una ricerca dell’università di
Cardiff (Galles). I tifosi di calcio e di rugby sono
più violenti quando la loro squadra vince, come
per ribadire la loro superiorità.
QUALCHE VANTAGGIO
“Una reazione rabbiosa serve da deterrente
più della persuasione: fa risparmiare tempo e
dà risultati più netti e duraturi”, spiega la D’
Urso. “Trasmette autenticità, parla ai sentimenti non al cervello, e per questo rende più
convincenti”. Circa nei tre quarti dei casi, le
persone ritengono di aver avuto vantaggi dalle proprie arrabbiature. E che siano servite
anche alle persone cui erano rivolte, soprattutto nel caso di partner e figli. Si tratta di
rabbia “costruttiva”, che migliora la relazione
con l’altro.
SALUTI IN TILT
Emil Coccaro, psichiatra dell’università di
Chicago, ha rilevato che chi ha spesso attacchi
d’ira, rilascia poca serotonina (sostanza chimica che invia i segnali nervosi) a livello dei
lobi frontali, che elaborano il comportamento razionali: l’area frontale, quindi, non può
regolare le regioni responsabili delle emozioni e dell’impulsività (come l’amigdala).
Dar sfogo alla rabbia è peggio che reprimerla:
rende lo stress psicofisiologico più intenso e
prolungato. Gli irascibili possono avere danni al sistema cardio-circolatorio e impiegano
più tempo a guarire: Jean-Philippe Gouin,
docente all’Università dell’Ohio, ha mostrato
che, nei collerici, persino la rimarginazione
delle ferite è ritardata dalle reazioni biochimiche dello stress.
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LA RABBIA INCIDE SULLA
PRODUZIONE DI SEROTOMINA,
AUMENTANDO LO STRESS.
IN UFFICIO
Le occasioni, nell’ambito lavorativo, per uscire dai gangheri sono numerose. E
quasi mai salutari né per sé né per gli altri.
IN AUTO
Chi guida esce facilmente dai gangheri, con atteggiamenti spesso violenti. Si
attiva infatti una sorta di competitività tra automobilisti: ci si sente protetti dalla
propria vettura e quindi più “coraggiosi”.