ROSSOttere nella vita e nell’amore
ace comba
Ti pi
Personalità. Attiva e dinamica, hai fiducia in te
stessa e nelle tue capacità. Ti piace vivere una vita
“esagerata”, piena di emozioni e ricca di esperienze. Raggiungere il tuo ideale esistenziale non ti è
difficile perché hai una grande forza vitale, sei per
natura curiosa e hai mille interessi.
Inoltre, non temi le competizioni, vuoi avere successo e sei affascinata dallo scettro del potere che
ti piace stringere in mano: sia nel lavoro che nei
rapporti sociali. Sicura del tuo corpo e del tuo sex
appeal, anche in amore ami la conquista: non sei
mai spettatrice e nei giochi della seduzione vuoi
essere protagonista. Focosa e gelosa, ma nello
stesso tempo infedele per natura, hai una sensualità calda e accesa e nella vita di coppia hai bisogno
di piccoli e grandi contrasti, per non cadere nella
noia. Unico limite? Una punta di egocentrismo e
una certa facilità agli scatti d’ira.
I tuoi punti deboli. Ghiandole surrenali, delegate a produrre adrenalina, e sistema nervoso.
Per questo sei più esposta a subire gli effetti che lo
stress da surmenage può avere sull’organismo.
I consigli. Ogni tanto scopri il gusto della lentezza, regalandoti momenti di tutto relax: per leggere un libro, passare qualche ora in un hammam,
ascoltare musica. Solo così ti accorgi di essere
troppo frenetica, fatti aiutare dalla melissa, pianta
che ti ridà calma e placa l’ansia.
Le dosi: 1-2 capsule da 300 milligrammi al giorno. Ricorda inoltre che l’iperattività può influire
sulla fame e spingerti a mangiare male e più del
dovuto. Gioca perciò d’anticipo e porta spesso in
tavola alimenti che stabilizzano il tuo umore e che
ti mettono al riparo da abbuffate.
I migliori: pasta e carboidrati in genere, ma anche
polpa di granchio, tonno e scampi. Sono ricchissimi di selenio, minerale che, stando a uno studio
della British Nutrition Foundation, agisce da ansiolitico naturale. Per dare nuova carica alle tue
surrenali, invece, mangia uova, pesce e pollame:
sono ricchi di vitamina B6, un ricostituente naturale per ghiandole e sistema nervoso.
BLU o di sentirti protetta e coccolata
sogn
Hai bi
Personalità. Protettiva e sensibile, sei votata ai
rapporti affettivi e sentimentali: seri, profondi e
stabili. E poi hai bisogno di attenzioni, di delicatezza, di sincerità e fedeltà. Ma sai contraccambiare:
ascoltando e capendo gli altri. Con chi ami, riesci
a creare un rapporto profondo, fondato sulla tranquillità e l’armonia, obiettivi che sono al centro
della tua esistenza. Vuoi essere gratificata e cerchi
un uomo che ti dia totale fiducia e sappia apprezzare il tuo “esser mamma”. Sei anche molto riflessiva
e prediligi lo studio, la meditazione e l’approfondimento. Non ti accontenti mai di guardare e di affrontare i problemi in modo superficiale o con faciloneria. Hai grandi aspettative per quanto riguarda
il lavoro, ma non ami le contese o doverti far strada
a forza. Hai fiducia in una comunicazione chiara
ed equilibrata. Attenta però, a non farti prendere la
mano, tentando di risolvere sempre tutto a parole.
I tuoi punti deboli. Polmoni, bronchi, naso,
gola e muscoli. Rischi perciò di rimanere più facilmente preda delle malattie da raffreddamento
o di sentirti stanca per un eccessivo dispendio di
energie muscolari.
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I consigli. Stai attenta ai colpi d’aria, perché naso
e gola sono i tuoi punti deboli.
E poi ridi, cosa che per altro non è difficile per il
tuo temperamento.
Una recente ricerca del Dipartimento di psicologia
medica dell’università di Bologna ha dimostrato
che le risate fanno innalzare nella saliva la quantità di alcuni anticorpi (le immunoglobuline di tipo
A), che come antibiotici naturali ti proteggono da
tosse, raffreddore e altre malattie delle prime vie
respiratorie. Inoltre, arricchisci la tua alimentazione di fagioli, formaggi, carne di manzo e di vitello,
noci, mandorle, nocciole, yogurt, soia, lievito di
birra, semi di girasole.
Contengono zinco, che facilita il lavoro dei globuli
bianchi (le sentinelle [8