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FRUTTA E VERDURA PER I FALSI MITI PIU’
PREVENIRE I CALCOLI
DIFFUSI DELLA DIETA
Uno studio italiano dimostra che aumentarne il consumo preserva dalla malattia
Non solo diminuiscono il rischio di ammalarsi di
cancro ma frutta e verdura sembrano essere la prevenzione ideale per i calcoli urinari. Questo perché
i vegetali sono ricchi di potassio di un minerale che
sembra evitare la formazione dei calcoli.
La notizia arriva da uno studio italiano, pubblicato
sulla rivista Kidney international. Il potassio è anche
presente nella carne ma, aumentando il consumo di
quest’ultima si produrrebbe anche una quantità i
acido che nel combinarsi con le altre sostanze favorirebbe la formazione di calcio.
Frutta e verdura, invece, aumentano la carica alcalina inibendo la formazione di calcoli di calcio. Alle
persone predisposte ai calcoli urinari gli esperti consigliano dunque di bere molta acqua povera di calcio e
diminuire il consumo di sale e proteine.
RETINA A RISCHIO CON
I PUNTATORI LASER TASCABILI
Il raggio di luce che emanano può provocare danni permanenti all’occhio e alla vista in
generale. I puntatori laser tascabili possono danneggiare permanentemente la
retina. Lo afferma un articolo pubblicato dalla rivista scientifica “British Medical
Journal”, in cui due medici descrivono il caso di un adolescente trattato per problemi
alla vista causati un dispositivo comprato su Internet.
Secondo l’articolo, il ragazzo è arrivato in ospedale con uno scotoma centrale, una
bruciatura della retina che causa dei “punti neri” nella visione, dopo essersi puntato
addosso un laser, verde tascabile. Test successivi hanno rivelato diverse bruciature
nell’occhio e una diminuzione della vista. Dopo due mesi di trattamenti c’è stato
qualche miglioramento, riferiscono i medici, ma
alcune lesioni sono rimaste. “Anche se ora
la vista è tornata normale”, ha avvertito
Kimia Ziahosseini del Royal Hospital di
Liverpool, “il paziente è a forte rischio
di sviluppare altri problemi più avanti
a causa dei danni alla retina”.
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| 100% Fitness Magazine
È vero o no che i cereali non fanno ingrassare? Se mangi
di notte metti su chili? Il burro è meglio della margarina? I luoghi comuni della corretta alimentazione
I MIRTILLI NON SONO IL CIBO CON PIU’ ANTIOSSIDANTI
In realtà l’uva ha lo stesso tipo specifico di antiossidanti dei mirtilli, ma l’alimento che ne ha di più in assoluto, combattendo così l’invecchiamento delle cellule, è
il cioccolato fondente.
MEGLIO MANGIARE POCO E SPESSO
Non c’è alcuna differenza, in realtà, tra tre pasti abbondanti o sei frugali, come appurato da uno studio
australiano. Anzi, mangiando più spesso si tende a
ingrassare perché si finisce per assumere più calorie.
LA CARNE BIANCA È PIU MAGRA DELLA ROSSA
Non è vero, anzi. Un etto di lombata magra ha solo cinque grammi di grassi, un etto di coscia di pollo arriva
a 9 grammi.