IL SUCCO DI MELA MIGLIORA LA MEMORIA
Se una mela al giorno toglie il medico di torno, il suo succo
può fare anche di più. Lo ha dimostrato uno studio condotto da un equipe di ricercatori dell’University of Massachussets: il succo di mela può aumentare la produzione del
neurotrasmettitore acetilcolina nel cervello, determinando
un netto miglioramento delle capacità mnemoniche. Tut-
SEDANO E CROSTACEI,
MAI PRIMA DELLO SPORT
CARENZE VITAMINICHE DEGLI ITALIANI
Seguire uno stile di vita dinamico e svolgere
attività fisica in maniera regolare sono due
abitudini fondamentali per riuscire a mantenersi in salute.
Ma, attenzione: prima di dedicarsi al movimento è sempre meglio lasciare passare
almeno 4 ore dall’ultimo pasto. In questo
modo si riduce infatti al minimo rischio di
shock anafilattico da sport, una reazione allergica (per fortuna non comune) innescata
dal consumo di alcuni cibi: in particolare crostacei, cereali, pomodori, sedano, finocchi,
pesche e pere.
Il disturbo può causare prurito, sensazione di calore, orticaria, dolori addominali, nausea, ma anche problemi seri.
NEWS
> SCOPERTE
to merito del mix unico di antiossidanti contenuti nel frutto
che, riducendo l’ossidazione delle cellule, le aiuta a rimanere sane. Come avviene il processo? I preziosi agenti
antietà attaccano e annullano i radicali liberi, responsabili delle malattie degenerative e del processo d’invecchiamento.
Venti milioni sono a rischio. Le vitamine sono dei salvavita perche’ proteggerebbero da infarti e ictus, ma sono sempre di piu’ gli italiani che soffrono di gravi carenze. E’ l’allarme lanciato dagli esperti che si sono riuniti oggi a
Roma per il XIV Simposio internazionale di Vitaminologia. Secondo Alberto
Fidanza,Fisiologo dell’Universita’ La Sapienza di Roma,’’studi internazionali
evidenziano che, se assunte in giuste dosi, determinate vitamine hanno un’azione fondamentale contro molte patologie.
PIU’ SANI SE SI VIVE NEL VERDE
Certo, come studio non brilla per l’originalità.
E’