Salute &
Benessere
ELICITÀ
F
E COS’È ?
CH
o e la mente.
e coinvolge il corp
sere, ch
le.
Uno stato di benes
conoscere le rego
raggiungere. Basta
E che tutti possono
T
utti i più grandi intellettuali si sono chiesti
che cos’è la felicità. “Esercitare liberamente
l’ingegno” , ha risposto Aristotele. “Conoscere le cause dell’infelicità”, ha aggiunto Do-
stoevskij.
Più drastico John Stuart Mill: “Chiedetevi se siete felici e cesserete di esserlo”. Più pratici invece gli scienziati che, in questi
anni, hanno cercato, ognuno secondo il proprio punto di
vista, di rintracciare le radici del benessere spirituale. E le
hanno trovate: in una serie di fattori interni (il funzionamento del cervello e della psiche) ed esterni (la società in
cui viviamo).
Per essere felici bisogna avere cellule cerebrali molto attive,
per produrre endorfine e dopamina. E chi le ha un po’ più
lenye? Può tenerle in allenamento.
T